➤
练习方法
1、根据学生数量，在场内摆放2-4个正方形区域，区域的每一条边分别用不同颜色的平标志物表示
2、游戏开始后，学生在区域内自由跑动，根据教师口令练习各种身体素质技术动作
3、教师随机喊出一个数字，每个数字代表一种特定动作：
a)“1” 代表原地坐下
b)“2” 代表双脚开合跳
c)“3” 代表俯撑
d)“4” 代表原地高抬腿跑10次
教师也可自行设计动作
4、教师拿四种颜色的标志碗，对应活动区域各种颜色的边，当学生在场内移动时，教师选择一个颜色的标志碗举过头顶，不要给出任何的口头或声音提示
5、学生们在看到标志碗后，要根据标志碗的颜色，迅速跑到对应颜色的边线上
6、当所有学生都到达后，学生返回场地内自由跑动，重复上述练习方法
➤
要求
1、跑动过程中不要推搡、冲撞其他同学
2、到达边线后在该边线上分散站好
➤
重点难点
无
➤
进攻与防守要点
无
➤
问题与解答
问题1：如何快速的到达指定位置？
答：注意力集中，认真观察教师提示，看清平标志物颜色。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
