1607室的老范退休前是宣传科科长，退休后依然思维敏捷，信息灵通,但最近总觉得身体有些不适。他敲响了楼下1507室的门，拜访快要退休的黄医生。刚一进门，老范的手机响了，他赶快刷屏，看了一分多钟才抬起头说：对不起。

黄医生说：你晓得吗？“微信脖子”会变成新的全球性疾病，因为人的头大概重5公斤，低头看手机的时候，颈部肌肉就要承受25公斤的重量，长期低头刷屏，脖子越来越短了。

老范很感兴趣：有办法防治吗？

黄医生说：有啊，走路的时候不要看手机，坐公交时不要看手机，上厕所不要看手机，吃饭时不要看手机，开车骑车时不能看手机，和朋友约会时不要看手机，躺在床上不要看手机，看电视时也不要看手机……

老范虔诚地点头，可是回到家扳着指头回忆一下：不对，还有啥辰光看手机啊？啥辰光都不许看手机，还要手机做啥？黄医生，帮帮忙，给我留一条“活路”好不好？难道我在汏浴或者游泳的辰光看手机？难道我做梦时看手机？或者等到装进骨灰盒，在乌铁墨黑的小房间里看手机？宁可头颈短一点，也要看手机，手机多少精彩啊！

过了一个礼拜，老范发现自己的胸口有点痛，背上也有点痛，又去拜访1507室。黄医生问：会不会是心梗啊？陈毅元帅的儿子就是心梗。

老范紧张了：心梗有啥表现？啥辰光容易心梗？

黄医师打开手机开始找寻，翻了好几分钟，说：找到了，有十个时段最危险：第一，上厕所的时候，相声演员马季就是倒在马桶上的；第二，洗澡的时候也容易心梗；第三，吃酒席的时候，菜一多，酒一多，心率加快，血压升高，会诱使心律失常；第四，打牌的时候，久坐不动，心肌就会缺血；第五，看电视的时候，尤其是观看球赛和恐怖片，很可能引发心梗；第六，游泳的时候，凉水会引发血管痉挛；第七，吸烟的时候，会引起动脉硬化；第八，清晨五六点钟到上午11点钟起床，这是“魔鬼时刻”;第九，鼾睡的时候，小品演员高秀敏就是这时候不幸了的；第十，悲伤的时候，心跳加速，动脉收缩……

老范一边听一边扳着手指：啊呀，还有啥辰光不会引起心梗呢？你叫我不喝酒、不打牌、不游泳、不吸烟，可以办到，虽然这样做活着已经味道缺缺。但是为了不心梗，叫我不看电视，不洗澡，不上厕所，上午11点还不能起床……哪能做得到？给我留条“活路”吧！

黄医生说：这十点提示不是我说的，是《健康生活》转到微信上的。老范想：你手机控比我还结棍啊！老范再也不到黄医生家串门：没毛病也要被他吓掉半条命！老范的老婆说：黄医生是社区卫生中心药房间配药的。（童孟侯）