开完车后腰酸腿痛？那是你不知正确的驾驶坐姿，这样坐舒适又安全。
我们在日常工作或者是上课的时候，大部分的时间都是坐在椅子上并且一坐就是好几个小时，这样就很容易引起腰酸背痛这样的毛病，甚至还可能导致自己患上脊椎病。而开车也是同样的道理，若是我们一直都是用一个姿势坐着，那么就很容易感到疲惫，因此我们在开车的时候就要学会正确地调整坐姿。坐姿若是不对就很有可能患上腰肌劳损一类的疾病。
一部分人在开车的时候让椅背往后靠一点，以为这样的话就可以躺一躺，也很舒服，而且一只手就可以操控方向盘，另一只手还能干点别的琐事，比如吃点零食这类的。而这些人不知道的是这样的姿势不容易让双手操控方向盘，若是碰到了紧急情况就很危险了。并且时间一旦久了手臂还会酸痛无力。还一部分人则觉得椅背靠前一点好，操作方向盘也更加方便，路况也更好观察。
然而若是椅背太靠前则会导致前腿不能伸展开来，时间一久膝盖以及小腿都会出现酸痛的情况，甚至还会损伤到膝盖。此外若是碰到突发情况急刹车的话，整个身体都会前倾，不安全得很。因此椅背既不能太靠前也不能太靠后。
而正确的开车坐姿就是把座椅调整至微微地向后仰，大概也就是一百度到一百二十度这样子，如此一来也会有足够的空间让身体自如的伸展，整个人也会感觉很舒服。
并且在坐着的时候要确保上身和大腿的夹角要稍微大于九十度，大小腿之间的角度大约子啊一百二十度这样子。这才是正确的坐姿，大家要学好了！
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