1、寒风刺骨也无法阻挡跑步的心

很多人跑步的初衷是为了减肥，但跑着跑着，跑步的目的就会变了，它会渐渐成为你生活中的一部分。跑步，让爱睡懒觉的人养成了早起的良好生活习惯，同时饮食结构也更加健康合理。

跑步舒缓的压力和带来的愉悦感都让人欲罢不能。不管是晨跑还是夜跑，你都在体验那些睡懒觉或者看肥皂剧的人们体验不到的快乐，你比别人优先享受到今天的阳光，也能在初雪到来的街道上踩上第一脚。在别人焦虑起床，疯狂排队的时候，你可能已经悠哉地准备好了一天的计划，这种感觉是会让人上瘾的。

2、多天没跑步，就会产生罪恶感

如果由于各种原因，没有按计划去跑步的话，总会感觉少了些什么，总会有种罪恶感，渐渐的，你会把它把它当作生活中不可缺少的一道独有的风景。

3、带跑鞋出差

在出差的城市晨跑，是了解一个城市很好的方式，同时也是你来到一座城市的记录。看着这座城市逐渐被阳光包围，这是一种不可复制的欣赏。作为城市的过客，总会心存温暖，甚至是感动，最值得纪念的更是你在这座城市留下的足迹。

4、烦恼太多，不如奔跑

从3K、5K、12K、半马再到全马，一次又一次地超越自我。身体亮起红灯？工作不顺心？感情不和谐？心情不愉快？统统去跑步吧！一句话劝慰大家：爱上跑步不是一件难事，你也不应该把它当成一种修行，如果你意识到跑步能给你带来这些好处时，或许就能享受这种双脚上的快感了。

5、参加各地马拉松，迷恋这些场景

马拉松赛前全体唱国歌的场景，内心激动不已；

7公里以后进入机械运动的麻木感觉，世界只剩跑道而已；

前20公里不喝水、不歇气的饥渴感，仿佛身体要被掏空榨干；

33公里撞墙到来时那种生不如死的感觉，每往前跑一步都很痛苦；

旁观者喊加油的场景，尽管累得不行只能伸出大拇指以表示感谢；

冲过终点线的存在感和喜悦感，庆幸自己又跑完了一场马拉松。

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