现在的职场越来越复杂，导致很多人对工作没有任何的热情可言。有些人只是不停地跳槽，而有些人就干脆不工作，呆在家里靠父母养着。如果年纪轻轻就这样失去了奋斗的动力，那你应该好好调整自己的状态了。

每天都不想上班，对工作没有丝毫的热情；痛恨工作日，天天盼着到假期；对工作性质不满意，却又不知道如何改变；没有什么核心竞争力，越发地焦虑迷茫。这是不是你现在常处的一个状态呢？如果是的话，那么很负责任的告诉你：你已经进入了工作疲倦期。

工作疲倦期是什么意思呢？是指对工作内容本身和工作环境失去激情、兴趣，产生无法克服的心理倦怠，强烈地希望逃避工作现状。工作中一点儿小事引起大冲突、很想换工作、没精打采责任心下降等，都和工作疲倦有关。

一项在线调查显示，77.1%的受访者经历过工作疲倦期，55.4%的受访者认为产生疲倦的主要原因是工作压力过高，53.7%的受访者认为是升迁加薪等职业前景无望。对于克服工作疲倦，48.4%的受访者建议给自己放个假，46.9%的受访者建议培养一些兴趣爱好。

工作疲倦期的高峰是在长假过后，假期特别放松快乐，但是一旦假期结束，你就会无比的厌倦工作。你从假期中得到的幸福感有多大，你对上班的抵触情绪就有多强。甚至是在度假时，一想到工作都会觉得可怕。

如何改善不想工作的现状？

一、重新审视自我。出现职业疲惫后，很大程度是出于个人自身的原因。这时你必须重新问自己：你希望工作满足自己的哪些需求?自己的专长和贡献是什么?自己的付出是否得到了合适的回报?先从自身原因找起，看问题是否出在自己身上，再对症下药。

二、抓紧学习。在工作中和休息时，只要条件允许就读书学习，读的书可以广一点，不只是与工作有关的，也可以是自己感兴趣的学术著作或者是消遣的闲书，特别是要读读名人传记，可以提高思想境界，提高对生活意义的认识，增强事业心。

三、扮演积极的角色。

使你疲惫不堪的不是前面的群山，而是你鞋子里的一粒沙。对工作感到厌倦，有很多情况并非是由工作本身引起的，而是在于自己的思想。对工作丧失兴趣的人，往往对生活也不热爱，要使生活快乐、工作愉快，就要在生活和工作中扮演积极的角色。

如果你发现自己处于工作疲倦期，不应该选择逃避，自我放弃。应该先找自身的原因，去看看能否调整。假设是工作性质的原因，可以先找到自己的兴趣爱好，机动性的选择跳槽。工作是每一个年轻人都不可逃避的责任，更不要想着依靠父母去享受生活。