预防心血管病，中老年保健要注意三个半分钟，三个半小时！
现在，影响人们身体健康的主要疾病中，心血管病排在第一位。 2004 年全世界死于心血管病的是1550万人，占总死亡人数的四分之一，是危害最大的疾病。 世界卫生组织总干事
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中年是男人的一道坎！做好六件事，你能少生几次病
男性一到中年，身体的器官功能就会有很明显的退化，会加大患病的几率。男性朋友作为一家之主，最重要的莫过于有个好身体，继续做家里的顶梁柱，所以男性到了中年，要学会养生保健，让自己
要养生先养肾！坚持做好这几件事，肾病会自觉远离你
“肾”在西医里，是人体的泌尿系统的器官，负责着人体的新陈代谢，参与着机体内分泌的调节，可以说是发挥着很重要的作用，逐渐地“养肾”成了一个人人都关心的话题。但其实，养“肾”不
盐吃多了伤全身！当你身体出现这4种反应，都是在说明盐吃多了
日常生活中，盐占有着非常重要的地位。不管是对于喜欢食用清淡口味的人群，还是对于喜欢食用重口味的人群，盐都是不能缺少的调味品。 但国家对于盐的摄入也是有标准的，最新版
夏天吃葡萄要不要把白霜洗掉？不管怎样，要记住葡萄的这2个大忌
葡萄是日常生活中常见的水果之一，也是葡萄酒的主要原料。不管是葡萄这种水果，还是葡萄制作的美食，口感上酸酸甜甜的深受人们的喜爱。 但因为最近几年，人们对食物的关注以及
胃不好的人，多吃这几种“碱性”食物！修复胃黏膜，养胃更护胃
现代人得胃炎已经不是什么新鲜事，所谓“十胃九病”，意思就是10个人里面，9个都有胃病。大部分人不当回事，胃痛时“扛一扛”就过，却没想到，小胃病也可能拖成大胃癌！得了胃病之后，想要
神奇的“肚脐眼”！这些病，脐疗就能治！
神阙就是我们常说的肚脐眼儿，从中医上讲，它有“命蒂”之称。这是为什么呢? 首先，脐是胎儿从母体吸收营养的途径，向内连着人体的真气真阳，能大补阳气；其次，神阙穴发生异常
从走路可以看出寿命长短？每天走多少路才是最好的？你不一定标准
每个人每天都需要走路，不管是你用其他的工具来上班，还是离家非常近的地方干活，每天走路都是必要的一件事情，可谓是再寻常不过的了。 可有的人说，走路也能够看出我们的寿命长
经常嘴上长泡的人注意：很可能是这2种疾病，这时候千万别做这事
嘴上长泡是一件非常令人尴尬的事情，这个时候自己总是单独的吃饭，或者是做一些活动，就怕造成很多尴尬的现象，甚至是比口腔溃疡还要更令人不自在。 有的人说，我经常嘴上长泡，这
总算找到一个健康减肥又好吃的主食了
粗粮的好处实在是多，饱腹感强、低卡低GI，替代一部分主食着实健康又减肥。我在把主食全面换成粗细粮混合的这几年里，几乎没太担心过长胖的问题。尤其感觉明显的是，在主食摄入分量
高血压治了好几个月都不稳？可能“坏”在这几个误区上！
高血压是较为常见的慢性疾病，如果没有及时控制住血压，容易引发心脑血管疾病，严重时可危及生命，所以高血压患者一般需要通过长期服药来维持血压稳定。为了保障身体健康，大家要多了
夏季睡不着，吃点龙眼肉养心安神
夏季心悸吃龙眼，安神又舒心 夏季到了，天气逐渐转热，传统中医认为，“暑易伤气”“暑易入心”。心律失常病人再格外注意养心。如果出现心悸、胸部扑动、头晕目眩、突发气急、阵发
月经量少是衰老前兆？早上起床喝杯它，延缓衰老更有女人味！
百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。 野葛中富含天然“植物雌激素”——异
用醋泡它，每天吃两三颗，横扫湿气，大肚腩双下巴通通不攻自破
醋豆所含的磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有减少胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。最关键的是，它还能促使脂肪加速分解，达到减肥的目的，是风靡东南亚的减肥妙
常在大腿这里敲一敲，坚持1个月，除了保养肝脏，还有这5大好处
如今，我们的生活水平提高了，大家对健康养生也越好越重视，除了吃饱穿暖， 更希望有一个健康的好身体，才能享受更美好的生活，我们的文化历史悠久，老祖宗们也给我们留下了许多宝贵的养
如果你得了这些病，很遗憾，孩子也会“继承”！早点治
每个疾病都有独特的特性，有些疾病具有遗传性这是父母最为担心的事情，到底哪些病会遗传给儿女呢，本文就来认识一下。 可能会遗传给孩子的疾病 1、乳腺癌跟卵巢癌 如果母亲
身体出现这几大异常，是肝癌来“敲门”了！仔细回想
肝癌的发病率比较高，想要预防这种疾病就想要做到早发现早诊断早治疗，那么肝癌早期症状有些什么呢，又该如何来预防呢？ 肝癌早期症状： 一、食欲不振 肝癌最为明显的症状就是没
若有这3个表现，说明体内“毒素”过多，入伏后，需要好好排毒了
进入“三伏天”，气温是一年中最高，而且又潮湿、闷热，这个“伏”字指的是“伏邪”，也就是暑邪。 这个时候天地间阳气最盛，阴气内藏，人的气血运行也是最快的，全身的毛也都有是打开的，