孕妇喜怒无常 或是“生殖应激”惹的祸

为何孕妈情绪多变,喜怒无常,更易抑郁?宝宝不开心,妈妈会有啥反应?近日,记者从湖南农业大学获悉,该校文利新教授团队16年的研究成果“生殖应激假说”...

年度舌尖大事件,你知道几个?

编者按:民以食为天,舌尖上的事儿再小也是大事儿。2019刚刚过去一周,上一年度,都发生了哪些食品安全和营养相关的大事?有关舌尖安全和身体健康的年终总结都在...

中国婴幼儿喂养状况白皮书:辅食添加不科学问题突出

新京报讯(记者 郭铁)9月20日-22日,中国营养学会第十四届全国营养科学大会召开,中国营养学会妇幼营养分会与君乐宝乳业集团联发布的《中国婴幼儿喂...

怀孕一个月的孕妇吃什么好

对于怀孕才一个月的准妈妈来说,饮食是非常重要,只有保证充足的营养才能保证胎儿健康成长。那么怀孕一个月的孕妇吃什么好呢?可以进来选择新...

孕妇缘何更易喜怒无常?或是“生殖应激”惹的祸

科技日报记者 俞慧友 通讯员 马晓东 为何孕妈情绪多变,喜怒无常,更易抑郁?宝宝不开心,妈妈会有啥反应?24日,记者从湖南农业大学获悉,该校文利新教授团队16年...

糯米粉新吃法,一揉一包一煎,软糯香甜,营养健康,新手一次成功

"糯米南瓜饼的做法一,食材用料红豆800克,南瓜400克糯米粉600克,二,做法1,红豆800克清洗干净,放入1600克的清水浸泡4个小时,反放入电饭锅按煮饭键。2,400克南瓜洗净去皮切块,上锅蒸熟,...

餐饮行业菜品营养知识

"作为一个调味师,不仅要具有高超的手艺,同时要具有菜品营养知识,使其达到色、香、味具全,同时还有食疗的功能。1、菜品经过人体消化、吸收、分解转化为人体所需的物质,以供生长发...

什么是营养?

"文/莫比富momo什么是营养?《1》你所了解的营养是什么?大部分的人对这个词并不陌生,都听说过,但如果详细问一下营养是什么?很多人就茫然了。有人认为好吃的东西就很有营养;名贵的...

榴莲营养高?对于这3类人,也不能多吃一口

"榴莲一种比较常见的水果,它被称为水果之王,可见它的营养价值有多高。不过由于榴莲的味道比较难闻,所以有一些人很排斥食用榴莲,却不知经常食用榴莲对身体会有极大的好处,长时间...

一蔬一饭都是爱——3700万农村娃的营养餐故事

"黑龙江省明水县永兴学校三年级学生张曦月在吃营养午餐(9月2日摄)。新华社记者杨思琪摄在黑龙江省明水县永兴学校,送餐员为没吃饱的孩子加餐(9月2日摄)。新华社记者杨思琪摄黑龙...

鱼肉营养多 4类人却不能

"鱼肉,是一种具有非常营养物质的食物,并且鱼肉也是非常美味的,很多人都用大鱼大肉来形容美食。但是你知道吗?鱼肉虽好既营养又好吃,但是有些人是不能吃鱼肉的哦。下面我们就来看...

老人的营养需求较特殊?哪些蛋白质适合老人

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E老年人随着年龄增长,生理功能的衰退以及一些生活因素影响了自身的营养状况,表现出一些营养需求的特点。老年人如果每天获得能量在1600~2000千卡...

别给孩子喝这“假”奶了,没营养另说,关键还有害

孩子过了一岁了,可以喝牛奶了~你是不是也有一样的体验:在超市观望了许久的牛奶,不同包装大大小小不下30种,瓶身最醒目的两个字通通是“牛奶”。很多妈妈就困惑了,不知道这些“牛...

宝宝们的营养小船丨营养好玩又好吃

❖宝宝们的营养小船(适宜12个月岁以上宝宝)用料鸡蛋:若干,黄瓜:适量胡萝卜:适量,方便面调料:1包做法第一步烧开水,待水沸后下鸡蛋煮熟,过冷水后去壳。第二步继续开水煮面饼,待面煮好后...

收藏!来自豆本豆的营养早餐推荐

“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少”已经是餐饮养生的常识了,那么在快节奏的生活状态下,如何方便快捷吃营养早餐?营养早餐推荐吃什么呢?笔者从《中国居民膳食指南》和“中国营养学会...

12道催乳餐,高效又营养,轻松搞定下奶问题

豌豆炒虾仁营养:豌豆中富含膳食纤维,有通便的功效,豌豆和虾仁都含有丰富的蛋白质,有利于新妈妈乳汁的分泌。原料:虾仁4只,嫩豌豆50克,鸡汤、盐、水淀粉、香油各适量;做法:①嫩豌豆洗净,放...

经常掉头发?不用太担心,你就是缺营养

现在虽说吃的玩的,大家都不缺,要按古代人的观点,我们都是生在福中不知福,还有各种病,矫情!那又有什么办法,营养不良也不是我想的啊,掉头发也不是我乐意的啊,现在的食材丰富,大家缺的并...

营养从早开始 | 父母上了年纪,早餐营养怎样补?

随着年龄的增长,人们对养生的关注度越来越高。早餐作为一天饮食的开始,对中老年人健康起到关键作用。跟年轻人相比,中老年人在生理代谢上有以下几大特点。 新陈代谢减慢,免疫力...

6款蒸菜,简单又营养,让你一秒变大厨

剁辣椒蘑菇把切好的花椒菇弄酸爽口,容易做,可以加很多热量。成分蘑菇,鱼,清蒸鱼酱油,洋葱,植物油步1、金针菇剪根,洗净晒干,放在盘子里2,鱼店在蘑菇上。3,锅炉水,大火煮沸,蘑菇锅蒸5分钟...

儿童营养餐:学会3道菜,宝宝不挑食

宝宝不爱吃饭怎么办?孩子的吃饭问题一直都是家长比较操心的事情!下面给大家推荐几道营养餐,好吃又下饭,宝宝不挑食!番茄虾仁食材:虾仁100克,黄瓜30克,蛋清20克,水淀粉,料酒,盐,淀粉,白糖...

营养还不简单,学会这3种汤的做法,身体一天比一天棒

孩子成年后,父母住的距离多远是最好的?有人说,和孩子的最佳距离,是一碗汤的距离。煲汤是促进人体血液循环和营养吸收的食补方式。一年四季少不了喝汤,尤其是冬季。下面小编给大...

帮助|矮孩子长高的|营养要诀

评估一下孩子身高是否正常孩子从母腹呱呱坠地时平均身长约50厘米,1岁时达75厘米,2岁时达85厘米;2岁后每年增长约5厘米,直到12岁。因此,2~12岁期间的长高规律可以归纳为一个公式:身...

轻松解决孩子挑食营养不足问题

孩子都都有挑食的习惯从古至今都会有很多人家的孩子吃饭总是没什么食欲,也不喜欢吃青菜之类的食物,大多都需要连哄带骗的去让孩子吃,其实这样并非长久之计,反之更会给孩子带来不...

选对食材才能做出营养全面的儿童菜

儿童的成长需要丰富的营养:卵磷脂.钙.铁.锌,维生素A.B.C.D等。卵磷脂是大脑必要的营养素,补充卵磷脂可以提高记忆力,我们可以通过平时摄入大豆类食物和蛋黄来吸收。钙是儿童发育...

育婴师推荐的3道补锌辅食,新手妈妈收藏做,简单营养又好吃

锌元素作为酶的主要成分,可参与核酸和蛋白质的合成,因而可维持宝宝中枢神经系统代谢,骨骼代谢,保障和促进儿童体格等生长。总而言之,锌元素是促进宝宝生长必不可少的一种微量元素...
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