海带丝
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- 花时间 去生活
闲暇之时做道美味犒赏自己吧
岁月攀上眉眼
愿你我都能诗意般的享受生活
每次到外面吃饭，我都会给先点一道开胃小菜～凉拌海带丝。当然很多时候店铺都会送一小菜，
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- 对于很多男士而言，凉拌菜受到了很多人的喜爱，尤其是喝酒的时候，这时候的凉拌菜就发挥了它的作用。今天小编给大家推荐两种凉拌菜的做法酸辣海带丝和手撕风味茄子，对于这两种凉拌
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- 说道海带丝，可以说这是我从小到大最讨厌吃的一种食物。记得小的时候，老妈总是忽悠我，说多吃海带丝脖子才不会变粗。其实这只是因为海带丝中的一种物质可以防治甲状腺肿等。但是
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- 食材：海带丝，蒜末，青红椒，香油，白醋，生抽，香油，盐，白糖，矿泉水。
烧水，水开后放入洗好的海带丝（不要煮烂了），煮好后捞出冲凉。
准备小碗一个，放入蒜末，青红辣椒圈，香菜，白醋一勺，生抽
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- 凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶
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- 食材：海带丝、大蒜、盐、米醋、生抽、香油、鸡精
蒜泥海带丝的做法步骤
1. 准备食材
2. 锅中煮开水，下海带丝焯水至断生
3. 取出过一下冷开水，沥水备用
4.
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- 立秋已经有几天了，可秋老虎的威力发挥得真是淋漓尽致，一会儿蓝天白云晴空万里，一会儿狂风乱作暴雨洗街，让生活在钢筋水泥丛林中的人们颇有一种蒸桑拿的感觉。
炎热的天气，哪儿凉
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- 为了拯救这个夏天，美食君陆陆续续推了不少凉拌菜，土豆，凉皮，豆腐皮，黄瓜，蒜苔等等，只有你想不到，没有我办（拌）不到！
作为一道开胃前菜，美食君常常选择凉拌海带丝：调好的料汁浸
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- 大家好，很高兴和大家见面，今天我要做的是一道凉拌菜——凉拌海带丝。在日常生活中凉拌海带丝是十分常见的凉拌菜，做法也简单。口感酸甜带辣，很开胃。海带还含有丰富的纤维素，能够
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- 海带可以说是人人皆知人人必吃的一款菜品，它味道可口，既可凉拌又可做汤。但是它这么“凉拌”的方法大家可能不知道，就是酸溜海带丝，不凉拌不煮汤照样美滋滋。酸溜海带丝又酸又辣
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- 胡萝卜素有“小人参”之称，不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强人
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- 春节的序幕即将拉开， 我们在准备好一些硬菜的同时， 也要搭配些素菜来调节口味，同时也能减轻我们肠胃的负担。今天就给大家介绍今天的食材---海带丝。
海带富含碘，常吃它能
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- 天热难耐，分享一道超简单的凉拌酸辣海带丝，干海带丝泡发后，加上几种调料简单一拌就OK啦，酸辣爽口，开胃下饭。
原材料：干海带丝20克，胡萝卜半个，辣椒油适量，花椒油适量，香醋2-3勺，蘑菇粉
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- 酸辣土豆丝
用料
土豆两个；干辣椒十五个左右；青辣椒3根；醋；盐；生抽；蒜四瓣
做法
将土豆切成丝状
将切好的土豆丝放进凉水里浸泡一会儿，在这个时候，切干辣椒，青辣椒，也切成丝状；
将
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- 主料
海带丝 200克
胡萝卜丝 50克
调料
葱丝 熟芝麻 辣椒油 陈醋 盐各适量
做法
1海带丝放入冷水锅中，加10克陈醋，煮约15分钟。
2将煮熟的海带丝切段，放入容器内。
3将葱丝 胡
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- 凉拌海带丝
食材：
海带丝、胡萝卜，姜、蒜、白糖、醋、辣椒、生抽、食盐、香菜、油
做法：
1：海带丝提前用清水浸泡泡；胡萝卜洗净切成丝；香菜洗净切成寸断；大蒜去皮，剁碎放
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- 凉拌海带，这是一种特别美味的凉拌菜系，应该很多喜欢吃凉拌菜的亲们都很喜欢吃凉拌海带。凉拌海带，顾名思义，就是以海带为主要食材，以凉拌的手法制作而成，在凉拌的时候添加以香油，辣
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- 用料海带丝 姜、蒜、盐 油、味精 生抽、陈醋（黑色） 小米椒
1.姜、蒜、小米椒（1：1：1）切碎备用。
2。海带丝在水里煮10分钟左右，捞出过凉水备用。
3.生抽、醋、盐、味精、
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- 凉拌菜是夏天必不可少的开胃菜，今天分享一个简单的凉拌海带丝，学会了就可以举一反三了，一起来学习吧。
食材：海带、青红椒、葱、蒜、生抽、陈醋、香油
1、海带丝中加入清水
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