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胆固醇

  • 这几种健康食物 居然是升脂“大户”

  • 人到了一定年龄后,身体的各项指标就容易升高,血脂也是一样。成年人中超过三分之一都存在血脂异常。由于高血脂通常没有什么明显的或特殊的症状,所以常常被人忽视,但它对血管的伤
  • 多喝水可以使胆囊结晶消失吗?

  • 多喝水可以帮助胆囊结晶的消失吗?这是一个备受争议的话题。胆囊结晶是一种胆囊内形成的颗粒状物质,通常由胆固醇或胆色素组成。胆囊结晶的形成可能由于胆固醇过多或胆汁排出不
  • 奶酪、鸡蛋、牛奶和肉类:解开饱和脂肪之谜

  • 编者按:吃各种营养品和代餐不如吃的“朴素”一些,基本上想想人类在100年前在吃什么,就可以照着吃,就是健康的,比如鸡蛋和牛奶。吃过度加工的食物和包装食品是不健康的,多吃天然食
  • 真心发问:鸡蛋一天到底吃几个最健康?

  • 关于鸡蛋的争议着实不少。有人说鸡蛋黄胆固醇含量高,吃多了会导致高胆固醇、高血脂,每天只能吃一个;还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。那么,鸡蛋到底该不该吃?一天最多吃几个最
  • 真的想问:鸡蛋一天到底吃几个最健康?

  • 有一种超级食材,家家厨房都有,很便宜,一年四季都能买,营养价值远远超出我们的想象,它就是鸡蛋。但关于鸡蛋的争议着实不少。有人说鸡蛋黄胆固醇含量高,吃多了会导致高胆固醇、高血
  • 鸡蛋一天到底吃几个最健康?

  • 有一种超级食材,家家厨房都有,很便宜,一年四季都能买,营养价值远远超出我们的想象,它就是鸡蛋。但关于鸡蛋的争议着实不少。有人说鸡蛋黄胆固醇含量高,吃多了会导致高胆固醇、高血
  • “坏胆固醇”并非越低越好 过低也可能危害健康

  • 以往,很多人都觉得“坏胆固醇”低密度脂蛋白胆固醇(LDL)越低越好,但如今有研究发现:“坏胆固醇”过低,也可能会对健康造成威胁。2019年发表在《Nature Medcine》的一项研究中,北京
  • 这样做帮你稳住血脂

  • 吴淳北京大学深圳医院心内科 主任医师1.一定要戒烟、避免二手烟完全戒烟和有效避免吸入二手烟,有利于预防动脉粥样硬化性心血管疾病,并升高“好胆固醇”的水平。2.每周至少3次
  • 谁来拯救你,我的血管!

  • 虽然胆固醇升高是中国心血管疾病的第一“杀手”,但只要能做到日常饮食遵守平衡膳食,让身体保持良好的状态。而降低胆固醇的饮食原则是:减少动物饮食的摄入,多吃植物性食物。尤其
  • 血脂偏高还能吃鸡蛋吗?一文告诉你答案!

  • “吃鸡蛋要去掉黄,不然会升高胆固醇。“一天最多只能吃一颗鸡蛋。”“蛋黄才是鸡蛋的营养所在。”围绕着这一话题,最近几年网上的讨论很多,众说纷纭。如果按一颗普通鸡蛋约50克
  • 每天一把小黑豆,健康青春又长寿!坚持吃黑豆

  • 在众多豆类食品中黑豆的营养价值堪称第一,相比于常见的黄豆、绿豆、红豆等豆类食品。黑豆中富含的高蛋白非常多,而且黑豆还属于低热量食品,所以又素有“豆中之王”的称号。平时
  • 国家药监局批准托莱西单抗注射液上市

  • 近日,国家药品监督管理局批准信达生物制药(苏州)有限公司申报的托莱西单抗注射液(商品名:信必乐)上市。该药品适应症为:在控制饮食的基础上,与他汀类药物、或者与他汀类药物及其他降
  • 炎炎夏日,提防“疯狂的结石”

  • 炎夏酷暑,正是胆结石高发期。这主要因为夏季人们喜食生冷、辛辣等食物,不少人还有吃夜宵的习惯,不健康的饮食习惯让胆囊超负荷工作。在消化科或普外科的诊室内,经常看到因为肚子
  • 血脂总降不下来怎么办?这4种食物要忌口!

  • 血脂异常可能会使健康的血管被偷偷“糊住”时间久了多种心血管病就接踵而至血脂一直降不下来该怎么办?我们又应该如何正确降血脂呢?一起来看~1血脂一直降不下来会怎样?血脂水平
  • 高脂血症你了解吗?

  • 什么是高脂血症高脂血症通常指血清中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平升高,高密度脂蛋白胆固醇水平降低。高脂血症的危害高脂血症是高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中
  • 据说三高、冠心病患者不能吃鸡蛋,是真的吗?

  • 《黄帝内经》曰:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合服之,以补精益气。”这个以谷养、果助、畜益、菜充的膳食原则,就是古人的“膳食指南”,这与当今的《中国居民膳食指南

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