适量
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- 秋葵是近两年来迅速走红的食材之一。虽然它的外表有些毛毛刺刺，略有些拒人于千里之外的意思，但切开它的内里却是一颗颗星星，着实可爱。它的营养价值很高，不过因为其黏腻得有些古
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- 老醋黄瓜拌木耳
食材：
黄瓜1根
黑木耳15克
红辣椒2个
老陈醋适量
香油适量
蒜适量
味极鲜酱油适量
盐适量
做法步骤
1、将干黑木耳冷水泡上；
2、黑木耳泡软后清洗干净，再
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- ▶︎食材准备：
吐司：1片；
鸡蛋：1－2个；
虾仁：适量；
胡萝卜：适量；
玉米粒：适量；
青豆：适量；
樱桃番茄：适量；
马苏里拉芝士碎：适量.
▶︎制作步骤：
虾仁洗净后，用料酒、盐、黑胡椒腌制1
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- 会吃的人都这么做杏鲍菇，美味没话说！不收藏后悔一辈子！
辣子杏鲍菇
食材准备：杏鲍菇2-3个、面粉 、冰水、干辣椒1大匙、花椒1大匙、盐1/2小匙+1/2小匙、糖1/2小匙、生抽 1
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- 《黄帝内经》中提到“五劳所伤”，即“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋”，这其中的久视伤血的血指的就是肝血。肝脏主藏血、调血和净血，人的血液是运行不息的
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- 杏鲍菇焖土豆片
食材：杏鲍菇200g、土豆200g、红椒适量、肥肉适量、蚝油适量、生抽适量、孜然辣酱适量。
做法：
1、准备肥肉一块；土豆去皮切片；杏鲍菇切片。
2、热锅下肥肉
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- 生活常识
配料表 食物清单 补钾汤白蘑菇适量胡萝卜适量莲藕适量木耳适量海带适量生姜适量养生汤莲藕1节黄豆1/4杯海带5结生姜适量枸杞1汤勺糯米1汤勺植物油半汤勺盐半
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- 蒜泥白肉属于川菜菜系，制作原料主要有蒜泥、肉等，口味鲜美，营养丰富，食时用筷拌合，随着热气，一股酱油、辣椒油和大蒜组合的香味直扑鼻端，使人食欲大振。蒜味浓厚，肥而不腻。
四
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