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走路

  • 看鞋知健康!如果鞋底是第1种情况,还算幸运

  • 细心的你可能会发现,其实很多人的鞋子穿一段时间之后,磨损的程度都是不一样的。这可以反映出一个人的健康情况,或许您还不知道这个细节,那我们今天就一起讨论一下这个话题吧。
  • 掌握这3个走路技巧,“步行”也可以走出健康来!

  • 你每天都看朋友圈的步行排行榜吗?你每天都步行多少步呢?





    确实,步行可以养生,达到强身健体的功效,但是,网络还是有诸如“女子连续暴走15天,走出关节炎”、“老太太10天走路,膝盖
  • 走路可以测试体质和寿命!

  • 久坐伤身,多走路是否让身体更健康?番茄医生提醒,久坐一族坐下1小时内应起身活动3-5分钟,可以降低患慢性病甚至死亡风险。





    久坐后起身 可以降低死亡
    久坐和起身活动就像磁铁
  • 每天走路超过多少步才健康?终于有准确的答案了

  • “健步走”已经成为很多人生活的一部分,而“晒步数”也成了微信朋友圈的一种潮流。为了让自己的步数排行登顶,很多小伙伴每天都要走上万步,看着上万的步数觉得很自豪!在我们的认
  • 继李咏去世后,又一明星传来坏消息

  • 在我们得知非常6+1的主持人李咏去世后,不少网友表示还不相信,或者说自己也不相信。





    在后来由妻子哈文发文表示,“永失我爱”四个字后,我们才恍然大悟,原来李咏去世的消息是
  • 垫脚走路缓解肾气虚弱!

  • 肾,是一个人的先天之本,中医医理中肾气与五脏六腑具有关联,若人体肾气衰弱则听力下降、双脚无力。那么,如何缓解肾气弱的症状呢?





    垫脚走路锻炼肾气
    首先,肾气弱多见于中老年
  • 走路快有利延长寿命!

  • 对上班族或久坐一族,坐下45分钟左右就应该起身活动2分钟,目的是降低肾脏病以及一些慢性病发生。





    久坐伤身又伤肾
    对办公室一族,久坐不动伤身而且容易导致工作效率低下。番
  • 背着手走路,小心摔倒

  • 背着手时,上身重心前移,老人本已佝偻的上身就更向前倾斜。为保持平衡,头颈及下巴也向前伸出,更显佝偻。这样的姿势走路,由于重心不稳,稍有不慎就会摔倒,导致肱骨骨折或肘部受伤,若俯
  • 最好的“长寿药”竟是走路

  • 最好的“长寿药”竟是走路,这6个走姿让你获益无量
    世界卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。研讨表明,人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉方位
  • 看鞋子,知健康:3种鞋底暴露问题,赶紧看一眼

  • 鞋子底部的磨损程度其实可以有效地反应身体的疾病状况。不过我想许多人都认为这个说法只是民间传说吧,但是根据大量专家的科学研究得出,这种说法是十分正确的。其实多了解一些
  • 新华微评:网红,“跛脚”走路不摔才怪

  • 近日有网红“戏唱国歌”被依法封禁。一段时间以来,某些“有颜值”却“没素质”的网红,引发公众反感。以低俗恶搞突破底线,罔顾公序良俗,公众不会买账,法治也不答应。走正道,有正气

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