黑木耳
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- 前几天看到不少不少朋友留言说不敢吃辣
饭饭想问：要不青椒了解一下？
青椒＋木耳
/ 补血养颜 /
女人要想气色好，补血养颜不可少，多吃木耳炒青椒就能面色红润，更显年轻！
黑木耳的
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- 导读
黑木耳益母汤具有养阴清热的功效，适用于产后恶露不尽，产后血热，凉血止血 。适宜产后第一周。
主料益母草50克黑木耳30克调料白糖30克
一
一
步骤1：益母草用纱布包好，扎
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- 南瓜芝麻球
主料
南瓜500g
辅料
白油适量，面粉适量，黑芝麻适量
1，南瓜洗净切块，上蒸锅蒸熟，用勺子压成南瓜泥，加入面粉。 2，加白油和成光滑面团，揉成长条，取一小块面，揉成细长条，
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- 本期要给大家介绍一种咱们云南具有代表性的天然美食——野生菌，最近正是吃菌的好时节，给大家推荐几种美味的吃法，吃货们一定不可错过…
鸡枞菌
鸡枞菌厚肥硕，质细丝白
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- 黑木耳，具有非常高的养生营养价值。黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。下面就随小编一起来看看都有哪些保健养生的功效吧。
1、养颜
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黑木耳红枣汤——祛除黑斑
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- 金针菜炒木耳
食材：
黑木耳、金针菜各50克，熟植物油、精盐、鲜汤各适量。
做法：
将黑木耳洗净，去蒂，沥干水;金针菜用水泡软，去蒂，切成段。炒锅上旺火，放植物油烧热，下黑木耳、金
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- 黑木耳的胶体吸附力较强，能消化纤维一类物质、吸附肠内残渣，起到清涤胃肠的作用。黑木耳含有核酸及其所含脂类成分中的卵磷脂，经近代科学研究表明具有健美美容、延缓衰老、延长
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这4样食物再贵也要买着吃，降血压好样的，很多人不知道！快点看看有没有你喜欢吃的？
黑木耳
黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、
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- 阿拉伯有句谚语：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养。对于养生，有一个方法：少吃“三白”，多吃“三黑”。
三白食物：
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- 夏天调个凉菜
木耳是最好的配菜
但是
家里的木耳、香菇
到底怎么泡洗才能弄干净？
泡得时间短了
口感欠佳还牙碜
泡的时间长了
还容易被细菌、霉菌污染
产生有害物质
特别是现
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