橄榄油
-
-
- 听说过葡萄酒品鉴师，可你听说过橄榄油品鉴师吗?
的确是很少很少的。大概只有地中海附近的国家有这个职业。
在意大利，持证的橄榄油品鉴师只有1000多个，活跃在一线的橄榄油
-
-
- 洋姜学名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜，是一种多年宿根性草本植物，原产北美洲，十七世纪传入欧洲，后传入中国。
洋姜对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能
-
-
- 研究显示，较多的摄入坚果，豆类、植物甾醇以及橄榄油能够有效帮助机体的胆固醇水平。
1、多吃豆类
豆类有降低机体胆固醇的作用，有研究指出，每天吃28克的豆类食物，可以降低10
-
-
- 准备材料：剩米饭1 碗，牛肉片120 克，青红椒各1/4 个，鸡蛋1 个，小香葱1 根，盐2 克，蚝油1 小勺，胡椒粉0.2 克，淀粉3 克，黑胡椒碎0.2 克，香油1 小勺，橄榄油1 勺
开始制作：
① 准备
-
-
- 如果有健康苗条的身材，人看起来一定比同年龄看起来年轻，身体及心理状况也会比身材肥胖的人更佳，如果在饮食不控制，小心身体拉警报！让你以失控的速度冲向“老化”的怀抱中。逆转老
-
-
- 嘟宝早餐第一课
番茄酱香菇培根意面+白水鸡蛋或卤蛋+鲜苹果汁或石榴汁
伙伴们，食材不一定完全相同，完全按各自喜好准备，只是色彩搭配上尽量丰富，特别是红色、橙色，很能刺激食欲。
-
-
- 常听很多家长抱怨，孩子挑食，不好好吃饭，这听上去着实是一件很让人头痛的事情，其实聪明的家长应该都知道，给孩子准备的食物要讲究颜色搭配，不能一成不变，这样对孩子才有足够的
-
-
- 自制水果蔬菜沙拉到了冬天 就忍不住吃多不要老是吃肉啊肉的……每周至少有两天拿来吃沙拉吧我觉得减.脂又 健.康～[羞嗒嗒]1⃣️准备原材料：醋、橄榄油、盐、黑椒、（不喜欢醋的可
-
-
- 油是最基本的调料且与健康息息相关，很多人都知道，油吃多了伤身体，特别是对患有三高的朋友来说，为了控制饮食，反而走向另一个极端——滴油不沾。
滴油不沾会伤血管
完全断油
-
-
- 橄榄油蒜片虾，西班牙Tapas的必点菜！橄榄油蒜片虾是我在西班牙餐馆吃Tapas时的必点菜，蒜片与虾的味道就是那么互补合拍，每回在餐厅都是吃不够。今天就在家里再做豪客，一次买
-
-
- 用料
糙米饭
莲花白
西兰花
玉米粒
青红椒
黑胡椒粉
白胡椒粉
橄榄油
盐
鸡肉
虾仁
高纤减肥餐的做法糙米加水蒸成饭，可以先泡一会儿。
2.鸡脯肉、虾仁煮熟；鸡脯肉撕成丝
-
-
- 上次吃了那道菜，顿时觉得芝士就是力量啊，就是女生的最爱
奶酪焗南瓜 --它可是很有味道的哦，南瓜对人的身体大有好处的呦。
准备材料： 南瓜500克， 玛丽莎奶酪200克，淡奶油30ML
-
-
- 中东地区给人的感觉总是带着神秘的色彩
从《一千零一夜》的动人故事、
《阿拉丁》的魔毯
到华丽的面纱和婀娜的舞姿
无不透出神秘的中东风情
其实，中东地区除了动人的传
-
-
- 已经有糖尿病，或是希望控制血糖的朋友总是为了吃而烦恼，朋友聚餐、过年过节美食当前，为了避免血糖爆高，想吃又不敢吃好痛苦‧‧‧著名医学博士推一道食谱，当早餐吃能控血糖，还非常
-
-
- 过日子离不开柴米油盐
心细的北粉儿们可能会发现
市面上的很多食用油标有
一级、二级、三级、四级的字样
这级别是咋分的？
是不是等级越高营养越好呢？
食用油等级越高≠营养越
-
-
- 蒸肉卷，好多人小时候都吃过，有的用鸡蛋做皮，有的用发面做皮，有的用豆皮做皮，唯一不变的是里面的肉。好多人用猪肉还是五花肉在过去。现在条件好多了，对于那些太油腻的已经不
-
-
- 蒜蓉辣椒酱
原料：A小米椒1000g、A蒜200g、A生姜100g、A洋葱200g、A西红柿400g、A黄酱300g、B盐140g、B糖140g、B白醋140g、B鸡精40g、B高度白酒40g
做法：
1、准备新鲜原
-
-
- 减肥说难不难，说易不易，只要做到五个字：少吃多运动。因此想要减肥，就要从日常的生活习惯下手，19个让你悄悄变瘦的方法，你只需要每天花一分钟，就能让你"嗖"一下变瘦哦！
1、边打
-
-
- 洋面条是西餐中最接近中国人饮食习惯的，也是人们最接受的一种食物。现在这些洋面条非常普及，今天我们就来学学洋面条的做法，给生活带来一丝新鲜，也让这舶来品接接地气儿，伺候伺候
-
-
- 牛油果是shen me gui？入口如奶酪般软滑绵密，带着独特的核桃清香。这个来自南美洲的“森林黄油”，爱的人爱shi，恨的人拒之千里。牛油果很有营养，对全年龄层尤其是女性益处良多，只要
-
-
- 今
日
天
气
你有没有对自己
做过这样的灵魂拷问：
一样是做饭
为啥人家做的好吃又健康？
为了解决这个问题
老妹儿整理了10条
容易被忽略的做饭小知识
这么吃，错
-
-
- 大抵是鲳鱼刺少，很受孩子的喜欢，其实小鲳鱼也会是学校的食堂常用的食材，我的孩子就是因为经常在学校里吃红烧鲳鱼、干炸鲳鱼，然后回来告诉我说鲳鱼有多么的好吃了。想必食
-
-
- 每个器官都有他适合的食物，能够为它提供最需要的营养物质，说到这里，估计有人不相信了，食物怎么可能能治病呢，今天51养生网小编就为大家讲讲这些食物的功效和价值。
想要头发浓密
-
-
- 现代人生活方式提倡少油、少盐、少糖，不少人认为“多吃一口油，疾病身上找”，所以人们对于健康方面越来越重视了，不管是吃喝拉撒，都非常的注重，而我们在吃油这件问题上，很多朋友都越
-
-
- 你说我太肉 需要瘦一瘦
可我就是每天都吃不够
不管 我要吃肉肉 就要吃肉肉
......
对肉食主义者来说，无肉不欢是对他们最好的诠释。无需多言，大口吃肉，便是最高的礼遇。秋
热门文章
-
-
- 由北京文化艺术基金资助的大型文旅体验节目《我的桃花源》第二季年度盛典，将于2月25日21:00在北京卫视播出，邀您共赴一场京郊桃源之旅！
作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
-
-
- 《流浪地球2》上映一个月了，相信不少人对片中中国航天员“张鹏”和俄罗斯航天员“诺夫”多次交流中提到的“王老师”很好奇。王老师到底是谁？近日，有视频博主分析称，“王老师”
-
-
- 近日，韩国男团前WANNAONE成员尹智圣出演的综艺中，“妹妹碗里没有荷包蛋”片段引发争议。对此，尹智圣和妹妹分别发声回应。在节目中，尹智圣和妹妹因为泡面要不要放鸡蛋起了争执。
-
-
- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
-
-
- 著名表演艺术家、电影《刘三姐》中“刘三姐”的扮演者黄婉秋于３月４日凌晨３时１６分，在桂林医院重症监护室因抢救治疗无效逝世，享年８０岁。在２月１９日她发出的人生最后一条微信中，她写道：永别
-
-
- 当影视行业逐渐摆脱了流量控制，开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后，那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员，再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈，成