玉米须
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- 现代社会得益于农业生产技术的进步，农产品极大丰富，早就不是过去农产品短缺的状态。物质一旦充盈，选择的余地就很大，人们对的食物要求越来越趋向精细化，特别追求口感，蔬菜的很多部
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- 罗汉果，润肺止咳，生津止渴，润肠通便。清热、平肝明目的功效。经常熬夜上火，经常看电脑、手机用眼过度导致双眼干涩，都可以泡菊花茶喝。
【做法】:
1.菊花和罗汉果外壳清洗一
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- 高血糖不要慌！8种食物有助降低血糖，越吃越健康，下面随51养生小编一起来看看吧！
黑芝麻
黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，让女人更有女
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- 一、手脚冰凉：大枣
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促进血液循环
大枣性温，能促进血液循环，帮助缓解手脚冰凉的症状，让手脚气血畅通，温暖起来。
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保护肝脏
秋冬人体肝脏解毒能力相对低一些，常吃红枣可以
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- 玉米须煮水饮用，能够起到降血压、去胎毒以及清热解毒的效果。所以，当身体存在相关不适的情况下，可以把玉米须清洗干净，并放入适当清水一同煮沸。等到玉米须被彻底煮好之后，自然能
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- 相信很多人都喜欢吃玉米
玉米作为一种健康粗粮
不仅饱腹感强还含有丰富的纤维素
不过平时煮玉米的水经常会被倒掉
其实玉米水还有这 6 大功效
千万不要错过了哦 ~
「
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- 如果身体又湿又重，也很容易生病并感到不舒服，尤其是在夏天，如果你不注意防止湿又重，很容易引起肿胀、大便粘稠等症状，整个人就会感到虚弱、食欲不振等，你可以吃一些改进：
鲜藕
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- 想要身体好，水中加一宝，大病小病不来找，天天健康没烦恼。今天51养生网小编就跟大家分享一些养生方，方法简单，只需再水中加一宝，就能化解健康小问题。
1、玉米须泡水——缓解消化不
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- 随着生活水平的不断提高，越来越多的人由于不良的生活及饮食习惯，患上了慢性疾病，而高尿酸就是一种比较常见的慢性疾病，尿酸高会导致人体的代谢失衡，从而引起痛风，对身体的伤害是比
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- 玉米作为一种健康的粗粮深受减肥人士的喜爱，但玉米包衣上的须才是重头戏，玉米须的药用价值虽然常被人们忽略，但是必须要为其正名的就是玉米须的好处真的有好多。
比如玉米
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- 玉米（拉丁学名：Zea mays L.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语
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- 农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？都知道它们的功效吗？我想大家应该不了解吧，不过不要
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- 生活中存在很多让我们意想不到的食材，经常被当作垃圾扔掉。
而我们只要花点小心思，巧妙地利用它，养生保健功效不输于任何药物。
食材边角料
1.玉米须
很多人在煮玉米吃时
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- 有的人体内湿气非常重，但是自己有不知道怎么去发现和判断，所以一直以来也就顺其自然，长此以往，还是很容易给身体带来严重的伤害。小腿酸痛、刷牙干呕、面部油腻、舌苔发白厚大、
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- 痛风是常见的代谢性疾病，是由于体内尿酸代谢异常导致的。很多人对痛风的第一印象就是疼，撕心裂肺的疼。但是痛风不仅仅是疼这么简单，它还会造成更严重的后果，损伤肾脏。随着人们
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- 女人肚子赘肉多?建议多吃这6种刮油食材，降体脂好气色。青汁是很多爱美人士的首选饮品，不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，能有效的排毒养颜，并且能清
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- 随着我们生活的越来越好，肥胖人群也是在与日俱增。虽然减肥方法越来越多，但是减肥仍旧是一个比较困难的事情。想要减肥，第一步就是了解自己的体质，明白自己是为什么胖起来的。然
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- 众所周知，尿酸偏高最容易引发的就是痛风。痛风一旦发作，可谓是痛不欲生、苦不堪言。其实大家不知道的是，尿酸偏高可不仅仅是诱发痛风、损伤关节那么简单，其实肾脏也非常“害怕”
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- 相信很多家庭主妇在处理食材的时候都会把一些，认为没有营养或者是家人不喜欢、口感不好的部分通通扔掉，也就是我们所经常说的边角料。但是这些边角料真的不重要吗？其实有很多的
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- 高尿酸作为继高血压、高血糖、高血脂后的“第四高”，已经成为影响人类健康的一大隐患，一旦尿酸值超标，不但可导致痛风反复发作，而且还可造成肾脏损伤，导致肾病。因此，尿酸高可别放
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- 现在我国越来越多的人患上糖尿病，为了身体健康，我们不得不在日常的生活中也小心控制血糖含量，做好必要的保养工作，防止自己也沾上糖尿病。
那么说到保养，就不得不提到食疗，其
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