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习惯

  • 孩子吮指,要不要阻止?

  • 孩子为什么要吃手手?0-2岁的孩子吮指属于正常生理现象。2岁以上的孩子吮指是一种坏习惯,需要干预。孩子吮指有什么危害呢?面部影响孩子吮指时,手指位于上下前牙之间,牙齿受力会引
  • 心理学家教你用“习惯循环法”打破焦虑感

  • 编者按:关于焦虑,我们了解的并不多。它可能不是一阵短暂的消极情绪,而是长期的习惯;它可能不会因为事情的解决自动消失,而可能伴随着特定的思考模式反复出现;它危害大、难察觉,成了
  • 帮助你更好地自我投资的4个好习惯

  • 编者按:无论是在职场上还是在平日的生活中,自我投资都是一个绕不开的话题。提升自己、不断成长是一个很好的目标,可是如果没有好习惯的帮助,就不能达到事半功倍的效果。今天就为
  • 七个让你“感觉良好”的习惯正在伤害你的大脑

  • 编者按:你是否感觉自己记忆力越来越差,丢三落四,脑子越来越不好使?大脑是我们记忆、学习、行动、情绪的控管中枢。但是,你自以为“无伤大雅”的某些生活方式正在偷偷威胁着大脑
  • 长期啃指甲咬下唇,8岁男孩变“大龅牙”

  • 极目新闻记者 晏雯通讯员 李熙嵚啃指甲,咬下唇,是不少人都有的童年记忆,然而这些小习惯却可能导致容貌发生改变,形成大龅牙。日前,武汉大学人民医院口腔医学中心就接诊了这样一名
  • 早上起床应该注重“好”,而不是“早”

  • 编者按:在大多数人的认知中,早晨只有早起,才能保证接下来一天的高效。但问题在于,如果真的能做到早起,即便可能会牺牲自身睡眠质量的情况下,那还能在后续工作中保持高效吗?这篇文章
  • 如何训练自己的大脑养成新习惯?

  • 编者按:养成一个新习惯并不容易,而且打破一个旧习惯往往更难。本文介绍了一些科学支持的方法和技巧,可以帮助大家在2020年养成好习惯,打破坏习惯。本文译自Medium,作者Markham He
  • 你如果有这3种心态习惯,生活可能比别人更痛苦

  • 编者按:我们每个人都有自己的生活。有的人过着无忧无虑的快乐生活,而有的人却过着杞人忧天的痛苦生活。实际上,如果你的生活比别人更痛苦的话,那你有可能是养成了一些不良的心态
  • 10个狠狠改变自己的微习惯

  • 来源:谷声熊(ID:gushengxiong666)“好烦,今天又又又要加班了。”周一的时候,熊在后台收到了一位女生的留言。正当熊准备问她“加班的原因是不是工作太多了”时,她紧接着又发来了一
  • 涨的粉,又掉光了,哎……

  • 我已经整整有10时间,没正儿八经看过综艺和电视剧了,书倒是看了不少,文章也看了很多。电视剧为什么不看了?速度太慢,根本满足不了我对信息的渴求,而且里面情绪太多,很难从里面扒拉到
  • 夜读 | 让自己保持成长的8件小事

  • 遇见更好的自己。成长之路没有捷径,每个人都需要踏踏实实地面对生活中所遇到的问题。下面这几个建议,会让你遇见更优秀的自己。改掉一个坏习惯生活中,坏习惯有时比好习惯更容易
  • 做不到习以成性,如何才能功成名就?

  • 编者按:撒切尔夫人曾经说过一段十分经典的话:“注意你的思想,因为它将变成言辞;注意你的言辞,因为它将变成行动;注意你的行动,因为它将变成习惯;注意你的习惯,因为它将变成性格;注意你
  • 此文10天内,我必删!!!

  • 100天写作返现活动,阿猫已经连续举办了4年,从3月底,将会彻底取消!最后10天。原因是每个月要返现一两万,阿猫也倒贴了手续费,不怎么赚钱。另外星球的内容沉淀5年了,价值起码超过1000
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  • 3月16日,我市“好习惯伴我成长”校园宣讲活动在踏水学校举行,引导同学们开拓视野、增长见识,养成良好的学习、生活习惯。来自该学校的200多名同学参加了活动。活动中,来自踏水镇
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