药膳
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- 产后下奶：莲藕花生汤【原料】：莲藕、花生【做法】：藕洗净后切块，花生也可以切开，锅内放少许油略炒，多放些水煮汤，煮至藕与花生软烂，关火，放少许盐即可食用。【功效】：补铁补血，发奶。【
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- 随着经济的迅速发展，无论是上班还是做什么事情，都离不开电脑，久而久之年纪轻轻的皮肤就变得和黄脸婆似的，长期面对电脑危害是很大的，电脑产生的辐射会直接侵害到面部皮肤，从而导致
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- 功效：● 补血 ● 驱寒 ● 阵痛止痛 ● 活血功效详解：当归、姜、羊肉的搭配，是产后补益圣品，能治疗产后腹痛、腹中冷痛、虚劳体力不足，发挥补血温中、驱寒保暖、镇静止痛作用，并较
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- 夏日的养生保健方面，要顺应夏季阳盛于阴的特点，注意保护阳气，补充水分。此外，饮食应清淡，适当多吃一些苦味和酸味食物，以清泄暑热、增进食欲。下面推荐两款夏至养生药膳。凉拌苦瓜
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- 什么是药膳？药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋
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- 中医自古有“药食同源”的提法，许多食物本身具备药性，能够发挥保健和治疗的功效。药膳是在中医学理论指导下，将具有一定药用功效的食材和药材，通过一定的调配或烹调技法所制成的
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- 消化不良应该怎么办呢？很多人因为消化不良影响正常的生活，因此为了避免出现这样的情况一定要及时的调理，饮食的调理是最常见的方法，大家可以试试这些饮食调理方法，专治消化不良的
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- 【功效】本药膳具有清热解毒、除湿通络等功效，适用于治疗湿热疮毒、筋骨拘挛疼痛等症状。山药、土茯苓和肉块放入砂锅中煲时，一定要用冷水加热，这样原材料中的营养才会尽可能地
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- 痛风相信大家都不陌生，它是关节炎的一种，又叫做"高尿酸血症"。资料显示，目前高尿酸血症人群已多达1.2亿，男性痛风发病率高于女性。风湿科医生解释：为什么痛风会尿酸高？1、人体细胞
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- 鱼胶即鱼鳔晒干而成，为参翅八珍中的一种，中医普遍认为鱼胶具有极佳的滋补食疗作用。在潮汕，我们也喜欢炖鱼胶来进补，鱼胶隔水蒸炖,炖得软糯香滑，可甜可咸，各有各的喜好。冬天的时
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- 药膳鸡汤功效多在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”，不但很补，还能起到食疗的作用。另外，对于白领、青年女性等人群，还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用。白领人
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- 长期便秘的人群，医生都会要求补充纤维素，帮助肠胃加速蠕动缓解便秘。长期的便秘会增加患心血管疾病、直肠癌、痔疮、贫血都诸多问题。所以很多人的首选都是吃芹菜，毕竟芹菜吃起
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- 功效：舒筋 ● 止痛 ● 养胃 ● 抗癌 ● 健胃 ● 和血功效详解：此菜品有舒筋止痛、养胃抗癌等疗效，可治疗腰腿疼痛、手足麻木、筋络不舒服等症状。绿花椰菜具有保护关节和抗癌的
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- 这个炎热的夏天，绿豆汤是很多人的标配了。绿豆汤可以说既清热又解暑，还非常的营养美味。其实除了喝绿豆汤，吃绿豆芽也是很不错的选择。今天我们来说说绿豆芽的好处，和绿豆变成绿
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- 孕妇在生产后都会感觉到身体很虚弱、贫血等症状，这不仅是因为生产过程中耗费了过多的体力，也是因为营养没有达到标准，虽然也近补了很多事物，但是往往不被身体吸收，根本上来说，还是
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- 五花茶文/广州中医药大学第一附属医院药学部 黎映琼主管中药师材料：金银花10g，菊花10g，槐花10g，木棉花15g，鸡蛋花10g，白砂糖适量（1-2人份量）做法：1、把5种花浸泡5-10分钟；2、加适量的
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- 【红腰豆】 红腰豆原产于南美洲，营养较为丰富，它富含丰富的维生素A、B族维生素，也富含丰富的铁和钾。经常食用红腰豆能够补血、增强机体免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。
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- 功效：● 强身健体 ● 增肥 ● 丰乳 ● 促进新陈代谢 ● 增强免疫力功效详解：这道菜具有强身健体、增肥丰乳之功效。据分析，黑豆中蛋白质含量可与瘦肉、鸡蛋媲美，还含有人体不能
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- 菊花健康链接 菊花，在植物分类学中是菊科多年生草本植物菊的头状花序。由于花的颜色不同，又有黄菊花和白菊花之分。一般疏风散热多用黄菊花，清肝、平肝多用白菊花，清热解毒多用
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- 多变的天气，常常会让人觉得肠胃不适。尤其是作息不规律、工作高强度，会让不少人养成暴饮暴食、吃饱一顿饿一顿的不良习惯。其实，这些都会慢慢的折磨着我们的肠胃，削弱它们的功能
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- 脂肪肝是因人体脂质代谢紊乱，而使脂肪在肝脏堆积的一种病症，尤以营养性或酒精性脂肪肝最为多见。患者病后大多无明显自觉症状，部分病人仅有神疲乏力、食欲不振、恶心呕吐、腹胀
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- 【杏仁】原产地为中亚，西亚、地中海地区，引种于暖温带地区。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁一般用来做休闲小吃食用，也可以做凉菜食用；苦杏仁一般用来入药，并有小毒，不能多食。【别
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- 功效：● 增强免疫力 ● 防治青春痘● 促进消化 ● 补充丰富的微量元素
功效详解：本菜品适合于免疫力差、肌肤愈合性不好、青春痘反复发作的人。西红柿含有的茄红素可增强
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- 注重睡眠可养生中医向来讲究“天人合一”的整体观，人体不仅要维持体内循环和谐，还要注意与自然界外部环境的和谐。广东省中医院传统疗法中心副主任陈秀华指出，随着春生、
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- 痛经很是折磨人，是个女人都不会想要经历痛经带来的痛苦。可是生活中，偏偏有不少女人都有痛经的问题。为了减缓身体的不适，请女人们尝试用用中医小妙招，帮助你改善痛经。让你以后
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