西葫芦
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- 孕期三餐打卡韩国拌饭孕期日记我的美食日记网红
美食我来推最近吃腻了平实的家常菜，准备来点不同
的味道刺激一下我的食欲，虽然我怀孕来食欲一直很
好③③可是吃饭，吃到好
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- 素豆腐包
用料：
香菇(干)3朵 粉丝1/2把 小白菜3棵 千张2张 食盐少许 香油1茶匙 白糖1茶匙 小葱3棵
做法：
1.香菇用清水泡发，切片，只做馅的话两三朵就够
2.粉丝也提前用清水
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- 花生米相信对于大家伙来说都不陌生，因为这是一种营养价值高，又富含丰富蛋白质的美味食材，还被人们称之为“长寿果”可以拿来制作各种各样的美食，常见的美食制作方法就是拿来水煮
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- “汤糖躺烫”这四个字，对很多人来说都是禁忌——传说之中的发胖四大源头，便是这四个字。可随着天气逐渐转冷，人们对于热食的渴求也越来越高，一碗热腾腾的汤，或许就是这个季节里最
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- 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纤维素0.8－0.9g，糖类2.5－3.3g，胡萝卜
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- 冬季多给孩子吃3种菜，润肺止咳，健脾益胃，还提高免疫力！
白萝卜具有通气的作用，含有多种丰富的维生素，能够起到下气消食，止咳化痰，生津解渴的作用，常吃白萝卜还能提高免疫力，促进
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- 包子，在北方是生活中最为常见且极为平常的主食。很多人都喜欢吃这口，我也包括在其中，从小就喜欢。无论是什么样的馅料，只要是包子就特别爱吃。我家常做的包子基本是猪肉馅
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- 网络上有学美食的免费课，挪红赶紧认真学起来。
老师说：煎、蒸饺子最好是用烫面，开水烫面可以使面筋烫软，部分的淀粉烫熟膨化，降低了面团的硬度，掺入部分的冷水面，来保持面团的
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- 在冬天生病感冒的人比较多，因为冬天的天气比较寒冷，少不了有些人会感冒、发烧、流鼻涕。虽然说蔬菜治不了病，但是蔬菜中含有的营养，可以有效的以防生病。
南瓜
南瓜中
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- 西葫芦炒鸡蛋
材料：西葫芦1个、鸡蛋4－5个、海米一小把、葱花蒜蓉适量、白胡椒粉少许、植物油适量、鹅油1小勺；
做法
1.西葫芦洗净切片、鸡蛋打散。
2.锅底少许油加热，倒入
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- 这几天，我们这里的气候真是变化莫测，前两天连着下了几场雨夹雪，城市道路湿滑阴冷，远远望去，层恋叠嶂的秦岭披上了一层雪白的银装。就在人们换上厚重的棉衣御寒之时，从昨天起，
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- 【西葫芦炒蛋】
材料：西葫芦 鸡蛋 葱 油 盐
做法：1锅内油热，倒入搅匀的鸡蛋液，用筷子轻轻搅散。
2直至蛋液凝固，放入葱花超出香味。
3放入切片的西葫芦，放盐调味。
4炒
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- 酱香杂菇
材料：海鲜菇、蟹味菇、白玉菇、葱、黄豆酱、植物油。
做法：
1、海鲜菇适量，洗净，去根，从当中断开。
2、蟹味菇去根，洗净。
3、白玉菇去根，洗净。
4、尖椒去蒂，去籽，切
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- 在我们日常饮食中，很多食材经过搭配烹饪，做成各式各样的美食，摆上我们的餐桌。有些食材口感好，但并不见得吃的越多越好，俗话说：病从口入。所以在吃上格外要用心。忠告：3种蔬菜别再
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- 西葫芦馅饺子别再挤水了，教你一招，全部包进饺子里，味美鲜香。美味的食物是我们大家每个人都喜欢的，因为吃是每个人都离不开的，大家每个人每天都要吃饭的，吃对于我们大家每个人来说
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- 气温直降,裹得再严实也难以抵挡严寒，巧吃这些食物帮你保暖御寒。
西葫芦
天冷时，人们容易饮食过量。研究发现，多摄入膳食纤维有助于防止身体发胖。西葫芦等富含膳食纤维的
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- 西葫芦去皮去两头，四爿切片开水投，里脊切片后上浆，两者相炒美味透。沪上美食达人王师傅对这道菜肴有独特的见解，下面就有请王师傅为大家详细介绍西葫芦炒肉片做法：
西葫芦富含水
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- 现在，大家早餐基本上都是在外吃，很少有自己做的，其实自己做的早餐，才更好吃，更健康，大家快来试试吧！
主料：西葫芦(半根)，胡萝卜(小半根)，鸡蛋(一个)，面粉(小半碗)，水(适量)
辅料：盐(适量)
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- 之前的每周四小编都会发宝宝菜谱，但灵感总有枯竭的时候，这不，小编请来了救兵--高级营养师徐静老师。
之后的一段时候，每周四徐静老师都会跟大家分享一个适合宝宝吃的主食或者面
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- 作为中国人来说，面食绝对是情有独钟让人无法割舍的传统美食之一。从有记忆开始，这道菜的味道就深深的烙在我的心里边，只要一回到家，第一件事，就是吃这道西葫芦羊肉烩面。但常年在
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- 便秘是生活中很常见的疾病，会对健康带来很多不利的影响，需要及时调理恢复，实际上出现便秘的原因和我们平时的日常生活习惯，还有饮食习惯都有很大的关系，下面小编给大家介绍了一些
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- 夏天炎热，吃饺子也许更简单，包好了，一煮就上桌，好吃还不热。西葫芦包饺子最好吃，一咬满口汁，又香又鲜，比肉馅可是好吃百倍。而且西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳等作
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- 现在生活节奏太快了，越来越多的人早晨宁愿多贪睡一会，然后急急忙忙去买路边摊，胡乱塞一下肚子就算对付一顿早餐了。今天教您做一道营养又美味的鸡蛋早餐饼，不用发面，也不用揉面，做
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- 这是一款不油炸的玉米烙，不仅油少，还加了些胡萝卜、西葫芦，增加玉米烙的营养。如果你的孩子爱吃，经常吃没什么不可以。
食材：玉米1根、胡萝卜50克、西葫芦40克、鸡蛋1个、玉
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- 我们自10月28日开始陆续刊登满族民俗专家写的《舌尖上的满洲饮食》，介绍各种满洲美食。
10月28日发文章《《舌尖上的满洲饮食》 （一）》，介绍的 “米饭篇”。
10月29日发文
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