胆固醇
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- 四月不妨多吃此健康品，既健康又养生，还可以更好的帮助人们调理身体。
甜菜有助于能平静的心态。能保持血管弹性，含有大量纤维，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排
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- 高血脂的“克星”终于找到了，每天换着吃，血脂一降一个准！
现如今，已经有很多的人受到了高血脂的侵害，从而也危害到了人们的健康。目前高血脂发病的几率在逐渐上升，被称为“人类健
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- 很多得了胆结石的患者，在治疗前或者治疗期间，由于害怕胆绞痛的突发，便想通过饮食调理，降低胆绞痛突发的几率，于是便给我们留言询问。
外科专家总结多年临床经验，发现患者只要吃低
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- 血脂太高，会让血管内动脉粥样硬化斑块聚集，血管变得狭窄，血流不足，导致冠心病等疾病。更危险的事，有些斑块还相当不稳定，一旦破裂就会短时间堵塞血管，导致心梗或中风，危及生命。
血
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- 生活条件的提高，让人们的饮食变得越来越丰富，很多美食达人以及网红的诞生，让大家对吃有了更多的期待，然而长期重口味饮食，却让越来越多的人生病了，高血脂的年轻化已经为现代人敲响
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- 花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，长于滋养补益，有助于延年益寿，自古以来就有“长生果”的美誉。今天小编给大家介绍花生的功效。
1.抗老化性
花生果实中所含有的儿茶素、赖氨
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- 核桃仁营养丰富，既是理想的滋补佳品，又是食疗养生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯，对减少胆固醇在血中升高有益，有利于动
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- 主要介绍:果可供蔬食。根、茎、叶入药，为收敛剂，有利尿之效，叶也可以作麻醉剂。种子为消肿药，也用为刺激剂，但容易引起胃弱及便秘，果生食可解食菌中毒。原产亚洲热带，中国各省均有
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- 苹果是我们非常熟悉，也是经常会吃的水果，一般情况下，我们吃苹果都是洗干净然后生吃，因为生吃水果对于保护苹果中所含的水溶性维生素来说是最好的途径。可是，如果将苹果煮熟以后再
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- 挑选鸡蛋的正确方法：看：新鲜的鸡蛋蛋壳比较粗糙，摸上去有一层霜状的粉末感，表面看上去有雾蒙蒙的感觉。相反陈蛋的蛋壳光滑有亮光。晃：用手拿鸡蛋轻轻晃动，新鲜的鸡蛋没有声音，里面
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- 三高已经成为了中老年人的一种常见疾病，虽然对生活的影响不大，但是风险却无处不在，现在得高血压、高血脂、高血糖的人已经越来越多。这三者被称为三高患者。对于三高患者来说，饮
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- 卵磷脂属于一种混合物，是存在于动植物组织以及卵黄之中的一组黄褐色的油脂性物质，其构成成分包括磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂（如磷脂酰胆碱、磷脂酰乙
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- 血管是人体的命脉，承担着运输血液的重任，一旦它出了问题，整个身体机能都会受到影响，所以血管好寿命长是有一定道理的。
然而现实生活中影响血管好坏的因素却很多，血脂高就是
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- 夏天是减肥的好时机~
但如何减肥才有成效呢？
夏天吃什么最有利于减肥呢？
上周给大家介绍了一些吃了易长胖的食物，
还记得吗？
今天小编要给小伙伴们推荐
最有效的神奇夏季减肥食
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- 荐 语
为了远离疾病，我们遵循所谓“健康饮食法”摄入大量的麸质、碳水化合物，然而阿尔茨海默症、癫痫、焦虑等大脑和身体疾病依然肆虐。
为什么会出现这种情况？
世界公认
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- 高血脂是一种全身脂质代谢异常疾病，主要指血清中胆固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白和高密度脂蛋白过低的一种状况，它的发病具有隐匿性、渐进性以及全身性，对人体健康危害极大。因
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- 高血脂是现在比较普遍的一个现象，血脂的水平和身体健康有着密切的关系，血脂过高会对身体带来很大的伤害。
血脂主要包括胆固醇、磷脂和甘油三酯这三种物质，胆固醇主要分为
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- 鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,是维持人体健康所必需的营养成分,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
它除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还含有大量牛黄酸,是一种
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- 小编做的茄子一直发黑，炒出来特别难看，孩子一般都不吃，有时候实在是看我辛苦，象征性的吃一两口，最后实在气不过，找到了一个大厨，请教了一下，原来少了关键一步！茄子，又名倭瓜、吊菜子等
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- 说起花生，它是很多人都喜爱的东西，可以炒着吃，生吃，下酒喝。花生不仅是一种高营养食品，更是一位药用价值较高的保健良药。被誉为“长生果“那么今天小编就为大家分享一下花生跟它
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- 猪血内含铁也非常丰富,而且以血红素铁的方式存在,容易被人体吸收利用,由于铁是造血所需的重要材料,机体内缺乏铁元素将会发生缺铁性贫血,常吃猪血可以起到补血的功效。
同时
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- 人体内的血脂有两个来源，一是来自我们摄入的食物，二是体内自身新陈代谢产生，食物是血脂的主要来源，所以血脂的高低与我们的饮食息息相关。
如果日常饮食中摄入胆固醇过多，又
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- 如果你每天开始吃3个鸡蛋，对你身体有什么好处
多年来，鸡蛋已经受到了一些糟糕的压力，实在没有任何理由。许多人都在谈论脂肪含量。其他人对蛋黄中含有的胆固醇感到恐
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- 随着饮食结构发生变化，人们对饮食的细节越来越讲究，大到每一天的饮食比例，小到烹饪的每个步骤。总的来说，清淡的饮食对身体更为健康。但是有很多忽略了烹饪中最重要的油该如何选
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- 高血压是一种常见疾病，中老年人是高发人群，大家都知道三高患者饮食禁忌有很多，所以在患上高血压之后，要格外的重视。高血压虽然常见，但它却并不普通，还是引发脑出血，冠心病等
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- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
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