黑木耳
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- 人到中年想长寿，可以坚持吃3种食物，补血养气、滋补身体！
1、茴香菜
茴香菜中含有丰富的膳食纤维，这种物质不但能促进肠胃蠕动，还能清理肠道中积存的垃圾与毒素，而且它本身的
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- 前两天，高中同学的群里闹着要聚一次餐，我想酗酒没有跟大家见面了，决定参加这次同学聚会，心理也很期待见到这些老同学。
到了那一天，我早早的就梳洗打扮好了，画了一个美美的妆容，希
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- 黑木耳加一宝同炒，排毒素，清垃圾，眼睛明亮，子宫也会更干净！
在我们日常生活中，黑木耳 是比较常见的一种食物，有很好的医疗和药物作用。含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，
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- 木耳和此物一起炒，腰不酸，腿不软，皮肤更细腻，男女都不可错过
黑木耳含有非常高的蛋白质，它的蛋白质含量比动物食品的含量差不多，因此，它有素中之荤的声誉，那么，除了这个，黑木耳的
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- 黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后，转变成维生素A，有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液
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- 菠菜和此物一起炒，排毒清肠，子宫干净了，女性不想显老可试试！
菠菜是蔬菜界有名的补血菜，口感也好，味道也很棒，适合春季食用，所以很多人都喜欢吃！
菠菜含有大量的水溶性纤维素，有
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- 若要说起来，这血管真的挺重要的，连着我们身体的很多神经系统，所以啊，时时刻刻都要让血管干净才行，那么怎么才能让血管干净呢，现在就来吃点保护血管的食物。
食物一：甜菜
可能
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- 黑木耳是人们常吃的一种食品，它色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，可素可荤，营养丰富。黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”。
黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较
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- 食材：嫩豆腐(内脂豆腐)1盒、香菇、黑木耳、黄花菜、鸡蛋、蒜、葱、老抽、淀粉、盐
做法：
1、嫩豆腐上蒸锅隔水蒸5分钟 把蒸出的水倒掉用勺子片入碗中
2、黄花菜清水泡发
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- 黑木耳和它一起炒，每天来一盘，血管不堵塞，女性不想显老可试试！
黑木耳是生长在朽木上的一种食用菌，味道鲜美，营养价值很高，是很多人喜欢吃的一种食物，常吃黑木耳可以化解体内结
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- 木耳有一个名字叫做黑菜，是我们经常食用的一种真菌类食物，含有比较丰富的蛋白质、脂肪、萝卜素、多糖、钙等成分，称为菌中之冠，常吃木耳对身体好哦！
黑木耳含有丰富的酶和植
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- 鱼香肉丝，属于川菜，由民国期间，四川籍厨师经过多次改良，创作而成!鱼香肉丝，不见鱼，但以鱼香调味而得此名!
主要食材有：
猪肉 泡辣椒 鲜汤 黑木耳 胡萝卜丝 酱油 醋 白糖。
主
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- 医生说：木耳和它是天生的敌人，不能一起食用，现在知道来得及
木耳，是很多家庭都非常熟悉的一种菜，作为清肠菜十分受到人们的喜爱。中医认为黑木耳味甘，性平，归肺、脾、肾经。长期吃
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- 冬天养身，重在养肾。中医认为黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物，能够在冬季养肾，帮助你健体强身。
黑豆
味甘、性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，
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- 黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。 黑木耳具益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。
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- 上周买了一点儿干木耳，其实也没想好怎么吃就买是买了一点，因为是小木耳外表面看起来非常讨喜就没犹豫买了二十块钱的。很少，真的就一小把，不过这种是干的，泡泡会涨起来。都
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- 青椒和它一起炒，每天一盘，湿气没了，小肚子不鼓了，皮肤更细腻！
青椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病，青椒有散寒祛湿的功效，能使皮肤血管扩
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- 说起黑木耳大家可能都知道，凉拌菜中少不了的就是黑木耳，香脆的味道连着的是舒心和愉悦，从入口到吞咽，融化了众多人的味蕾，奉献了它一生的价值。黑木耳作为日常生活中必不可少的食
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- 木耳和此物炒一炒，常食排出毒素污血，气血足了，身体慢慢变好
黑木耳是非常常见的一种食物，里面所含有的营养物质非常多，很多人都非常喜欢吃黑木耳！
黑木耳中铁的含量非常的高，
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- 现代社会生活节奏快，很多人饮食不规律、经常吃快食等原因，因此胃炎患者越来越多。胃炎分为为两种：急性胃炎和慢性胃炎，是指各种病因引起的胃粘膜的炎症。如果对它漠不关心的话，那
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- 黑木耳和此物一起，排出体内垃圾毒素，眼睛亮了，子宫也越干净
黑木耳的颜色褐色近乎黑，口感吃起来非常地爽脆，可以烹调素菜，也可以烹调荤菜，而且黑木耳的功效与作用也非常强大。
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- 冬季常吃黑木耳好处多，但勿和此物同食，别给健康找麻烦！
许多人喜欢吃黑木耳只是因为它是菜肴中的“百搭”，其实它不但是一种优质的菌菇类食品，且是人体非常有益的天然保健食
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- 教你做美味排骨汤。
食材明细
主料
苹果1个
黑木耳5克
排骨450克
辅料
料酒适量
盐适量
鸡精适量
清淡口味
煮工艺
数小时耗时
普通难度
黑木耳苹果排骨汤的做法步骤
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- 最近我们吃了很多比较油腻的菜肴，想吃一点比较清淡的菜肴，比如黑木耳、香菇、黄花菜等等，而这些菜，在冬天我们只能买到干货，很少能买到新鲜的，所以，我们必须将干货泡发好，才能炒。但
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- 芹菜和此物一起吃，不贫血了，血管通了，不想肚子鼓鼓可试试！
吃芹菜能起到平肝降压的作用，主要是因为芹菜的营养价值中含酸性的降压成分，能起到明显的降压作用，此外芹菜中还能分离出
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