多吃
-
-
- 小的时候，经常听家长说，苏轼有一个弟弟叫苏澈，从小体质就不好，但在生病之后一直都用茯苓调理，也成了长寿的体质。这个故事，虽然有夸张的成分，可也是在告诉我们，茯苓是一种好的食材，老
-
-
- 导语：夏天多吃这菜，补钙是牛奶的10倍，补锌是牛肉的3倍，孩子要常吃对于女性朋友来说，美容养颜是非常重要的事情，毕竟一个女人的精神状态是否最佳，在脸上便可以展现出来，拥有一个好的
-
-
- 6月21日是夏至，为一年中日照最长的一天，也是中医养生论中非常重要的节气。今天，我们就跟大家聊聊夏至养生的那些事儿。【饮食篇】竹蔗茅根饮，夏至消暑气夏至时，人的身体由于气血
-
-
- 很多人都知道，人到中年以后，那么肯定会出现一些各种各样的一些疾病的发生，尤其是高血压，高血脂也是非常影响心理健康的，而且这个时候可以记得可以多吃一些五谷杂粮，也是非常不错的
-
-
- 脂肪肝是一种以肝脏脂肪堆积为主要特征的常见肝病，主要由超重、酗酒等导致。研究人员给高脂、高糖饮食的小鼠补充硝酸盐后发现，这些小鼠肝脏中的脂肪比例明显降低。对人类肝脏
-
-
- 紧张的工作与繁重的生活压力让不少朋友都患上了肾虚的毛病，中医认为，在日常生活中注意饮食对防治肾虚是很重要的，少吃以下这五种食物，可以有效避免肾虚。避免经常吃辣
又辣又
-
-
- 胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，男性比女性容易患上这种癌症。专家指出，消化系统的毛病，如：胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等，主要是因为吃太多动物性食物和加工食品（所谓“加工食品”
-
-
- “猝死”是频上新闻的字眼，特别是因为加班而导致猝死的年轻人，这类新闻格外受大家关注。高强度的工作的确是身体疾病的根源之一，特别是心血管疾病。由于长期久坐办公室、饮食不
-
-
- 有脾胃虚弱的人一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，特别是进入夏天，如果不能得到及时的控制，人很快就会营养不良，体质变差。要调节脾胃虚弱现象，饮食
-
-
- 在我们的日常饮食中，有些食物会明显加重关节炎症状，如高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体对关节有较强的刺激作用，患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，
-
-
- 天热最爱这个菜，蒸一蒸远离油烟，鲜美到口水直流，关键吃不胖！家常菜那么多的烹饪方式里面，相对比起煎炸、炒制、红烧、焖煮，“蒸”是最健康的吃法了，清蒸的方式最能保持食材的新鲜程
-
-
- 女孩儿都想要一个纤纤细腰，盈盈一握如秋水，让人神魂牵萦。但是腰上的肉实在是太难减了，很多女孩都在想，有没有什么东西可以帮助自己呢？是的，没错，多吃韭菜就可以帮你哦~【韭菜的功
-
-
- 茄子对于血脂高的人来说，不妨吃点茄子进行缓解。日常生活中，我们可能会建议血压高的人吃点茄子进行缓解血压。其实，对于血脂比较高的人来说，吃点茄子也是比较好的。源自于茄子中
-
-
- 杏鲍菇是我们生活中最常见到的菌菇类食材了，因有杏仁香味和如鲍鱼的口感，故称为“杏鲍菇”。杏鲍菇是零脂肪、低热量、营养价值高的健康食品，并且杏鲍菇富含蛋白质、多种人体必
-
-
- 夏季人体的新陈代谢较为旺盛，有些人动不动就一身汗，唇干口燥，食欲减退，胃口不佳。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授建议，饮食上，夏天应以青菜、瓜类、豆类等清淡蔬果为主
-
-
- 对于我们人来说，如果肠道健康，那么我们体内的毒素就会变少，会让我们觉得一身轻松，但如果肠道内的毒素与垃圾太多，不只是会导致发胖，还可能会让皮肤变得暗黄，变得很粗糙，容易长斑，更可
-
-
- 现在天气越来越冷了，这也是高血压频发的时间段，身体受冷很容易使得血管收缩，使得血压升高，增加了高血压患者患病的风险，这时候保护心血管变得极为重要。高血压的控制，一方面要坚持
-
-
- 吸烟对肺部造成的危害是非常大的，如果经常吸烟的话会让我们的肺部变得很黑甚至会出现一些危险的疾病，因此要想身体健康，及时的戒烟保护肺部是非常重要的，那么除了戒烟之外，吃什么
-
-
- 多吃海带可以降三高，介绍海带的六种做法海带肉片汤主料:干海带丝50克 瘦肉60克辅料:食用油1茶匙 盐1茶匙糖1茶匙 生抽1茶匙生粉1茶匙 玉米粒100克做法：1. 瘦肉洗净，玉米剥粒，干
-
-
- 夏天，我家不吃肉也要吃这菜，滑嫩爽口，比包菜便宜，比黄瓜好吃，大家好我是傻姐，这几天为了给大家发樱桃，能够及时发货，早上到晚上都忙得团团转，原本只是想推荐一下家乡美食，结果是力不从
-
-
- 夏季养生粥就是用大米和莲子煮一煮可以了，每天喝一点就降暑祛火，下面Moio把这粥的烹饪方法分享给大家。第一步：莲子剥好冲洗干净，当莲子沥干之后，去掉莲子皮。米放入盆中倒水浸泡
-
-
- 蔬菜是我们每人每天的必需品，不管是在外就餐，还是自己在家做。每天的蔬菜都最好在健康的标准范围之内，就拿其中营养非常丰富的绿叶菜来说，每天应该食用250g的绿叶菜，是人们一天的
-
-
- 女性在怀孕期间，并不是只需考虑到自己一个人的营养，还要考虑到腹中胎儿所需的营养。需要为身体补充足够的营养，来保证自身与胎儿的营养所需。因此，孕妇在怀孕期间在饮食上要特别
-
-
- （此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）导读：孩子的身高问题一直是每个家长所关心的，拼命的给孩子各种补，就怕自己孩子个头矮了。的确，随着社会经济水平的不断提高，大家的生活
-
-
- 主料：洋葱 猪瘦肉 辅料：尖椒 调料：花椒 料酒 干淀粉 盐 调和油做法：一、将洋葱和尖椒洗净后切成丝备用二、瘦肉洗净切丝，将肉丝里放入豆瓣，淀粉，料酒拌匀三、锅中倒油烧热，放入几粒
热门文章
-
-
- 由北京文化艺术基金资助的大型文旅体验节目《我的桃花源》第二季年度盛典，将于2月25日21:00在北京卫视播出，邀您共赴一场京郊桃源之旅！
作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
-
-
- 《流浪地球2》上映一个月了，相信不少人对片中中国航天员“张鹏”和俄罗斯航天员“诺夫”多次交流中提到的“王老师”很好奇。王老师到底是谁？近日，有视频博主分析称，“王老师”
-
-
- 近日，韩国男团前WANNAONE成员尹智圣出演的综艺中，“妹妹碗里没有荷包蛋”片段引发争议。对此，尹智圣和妹妹分别发声回应。在节目中，尹智圣和妹妹因为泡面要不要放鸡蛋起了争执。
-
-
- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
-
-
- 著名表演艺术家、电影《刘三姐》中“刘三姐”的扮演者黄婉秋于３月４日凌晨３时１６分，在桂林医院重症监护室因抢救治疗无效逝世，享年８０岁。在２月１９日她发出的人生最后一条微信中，她写道：永别
-
-
- 当影视行业逐渐摆脱了流量控制，开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后，那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员，再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈，成