用料
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- “中医认为，海水虾性质偏温，有补肾、固精、还有下奶的作用。治疗产后缺奶，或气血不足的虚损证时，海虾是非常好的食疗药材。另外它还对男性有益精补气作用。”
——选自徐文兵《
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- 一、家常酸菜鱼
用料：草鱼1500g、酸菜300g、油适量、盐适量、干红辣椒100g、麻椒适量、豆瓣酱2勺、姜适量
做法：
1.辣椒切碎、麻椒上锅焙干，研碎、姜切片，酸菜切成段。
2.
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- 领克02与01一样，都是基于沃尔沃的CMA平台开发，所以整体来说基本素质都不错，但02的售价要比01便宜不少，于是有些朋友会问，领克02还能够保持高品质吗？今天我们就把这辆领克02拆掉，从
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- 香辣虾
用料
虾一斤；干红辣椒；葱；蒜；花椒；香辣酱；香油；盐；糖；熟白芝麻
做法
买回来的虾洗净，剪去须，用牙签从第二节处挑出虾线，再去洗干净后淋干水分备用
葱切断儿，蒜扒皮整个备用
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- 用料最差的3款合资车，10多万的售价5万的用料，坑你没商量！
阳光，官方指导价: 7.98-11.28万，1、车漆比较的薄，很容易就出现划痕！2、整车太轻，高速上遇到大车就有点飘了！3、做
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- 一款好的酱汁，能为菜品增色提味不少。今天给大家介绍几款浓口酱汁，它们的调制方法不复杂，十分简便，大家看看是否合用。
美极香锅酱
口味：
咸鲜微辣。
用料：
美极烧焖鲜80克，美
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- 菠菜鸡蛋汤
用料
菠菜；鸡蛋；盐；鸡精
做法
菠菜择干净，劈开，放在盆内浸泡，仔细清洗干净，切段
锅内烧开水，水开，将菠菜放入
鸡蛋打散，水开将蛋液慢慢倒入锅内，用筷子慢慢搅动，使鸡蛋
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- 蚕豆鸡蛋汤
用料
蚕豆200g；鸡蛋2个；盐适量；香油少许
做法
蚕豆洗净，鸡蛋打散
汤锅加蚕豆加水烧开，徐徐倒入蛋液。烧开后，加盐，关火淋上香油爽口金针菇
用料
金针菇；葱花
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- 不用羡慕别人家的孩子长高高也不用羡慕别人家的孩子,我今天教你十大营养粥方法,保证孩子吃了又高又胖健健康康。
1、土豆胡萝卜肉泥粥
营养价值:土豆蛋白质、氨基酸含
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- 【铁板黑椒杏鲍菇】
今天推荐的这款铁板黑椒杏鲍菇就是这样一道十分惹味的素食料理，以煎炒的方法代替炸，以浓重的黑胡椒调味，以铁板带出食材的香，这样一道素食，有着不输于肉
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- 杏鲍菇扣西兰花
用料
杏鲍菇2个（大约150克）；西兰花150克；葱；姜；蒜；蚝油1汤勺；老抽1汤勺；白糖1/2茶勺；盐1茶勺
做法
杏鲍菇切片,西兰花掰成小朵,葱姜蒜切末
热锅入油,油温后下一半
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- 卤烤香辣猪蹄
用料
卤料；猪蹄；老姜；大葱；冰糖；老抽；蜂蜜；蒜；香辣蘸碟
做法
先卤切块的猪蹄，清水洗净食材，姜切片，大葱切段
清水放姜片和葱段，中火稍微煮猪蹄，焯去血水
锅内加少许油，
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- 红烧茄子
用料
茄子适量；蒜3头；老抽一勺；白砂糖一勺；水一碗
做法
首先将茄子滚刀切
然后将茄子放入盆中，再放入2-3勺盐，10分钟后将茄子都攥出水，放在旁边待用
将蒜切片放入碗
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- 一、胡萝卜厚蛋烧
用料：鸡蛋2个，胡萝卜1根，火腿肠1根，盐少许
1、将鸡蛋打散，胡萝卜切成粒；
2、将胡萝卜粒加入蛋液，搅拌均匀；
3、不粘锅加油，倒入蛋液（不要一次倒完，能够摊成薄片
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- 家常春饼
用料
普通面粉300克；80度以上热水120克；凉水40克
做法
将面粉倒入盆中，一边倒入热水，一边用筷子混合均匀
继续倒入凉水，用筷子混合均匀，用手和成光滑面团
盖上保鲜
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- 金黄的南瓜简直就是食物界的全才，不仅可以熬粥、配菜，还可以做馅、面点、煲汤等等。下面饭饭给您推荐各种南瓜的新吃法，保你不禁感叹：一只南瓜竟然可以气象万千、无所不能!
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- 酸甜脆爽腌萝卜
用料
白萝卜1；白醋；糖；辣椒粉/野山椒
做法寻找大根君！！！！在这里！！！！！！切成小长条！然后加盐！腌那么十分钟然后把盐水倒掉！！去辛辣哟！！！！加野山椒水把野山椒切成小圆饼。撒糖！倒
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- 红烧萝卜
用料
萝卜；酱油；糖；大蒜
做法
萝卜洗净切块。
放少许油，萝卜入锅翻炒几下，倒酱油1瓷勺，糖2瓷勺，再翻炒几下上色。
倒入水和萝卜平，盖锅盖焖烧15分钟左右（中火）。
出锅前
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- 孜然洋葱土豆片
用料
土豆；洋葱；孜然；干辣椒；盐；生抽；老干妈；
孜然洋葱土豆片的做法1(准备)
土豆洗净去皮
切片
泡清水，用清水轻轻搓洗下，这样炒出来的土豆片更清爽哦
取出沥水
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- 河南蒸菜蒸茼蒿
用料
茼蒿1把；面粉适量；玉米面适量
做法
茼蒿洗净，控水，自然风干4-5小时。用风扇吹吹更快。切一下
一份面粉2份玉米面混合。我这都快用完了才想起来拍照
将
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- 照烧鸡腿
用料
鸡腿肉300g；盐1/2小勺；水7大勺；糖1大勺；料酒1大勺；生抽1大勺；老抽1小勺；醋1大勺；蜂蜜1大勺
做法
一个鸡腿褪骨摊平，加入盐，料酒腌制半小时
调照烧汁，小碗加生抽，老抽
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- 上汤丝瓜
用料
丝瓜1-2根；咸蛋1个，取蛋黄；皮蛋1个；大蒜一两瓣；火腿可选
做法
丝瓜洗净去皮切滚刀块待用。咸蛋取蛋黄捣碎待用。皮蛋切丁待用。大蒜剁碎或压泥待用。火腿（如果
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- 美味凉拌菜
用料
香菜；黄瓜；胡萝卜；木耳；腐竹；荷兰豆；米粉；花生；酱油；辣椒酱；辣椒油；麻油；醋；盐；白砂糖；芝麻酱
做法
腐竹和木耳泡发
把想切丝的东东都切成丝，不想切就吃大块的也很爽
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- 红烧肉
用料
五花肉1斤；姜片10片；红烧汁80g；油少许
做法
五花肉1斤切成大拇指粗细的块，或1cm的厚片，洗净沥干。不要切太大块，否则不容易入味。
姜切2mm左右厚一点的片，锅内放
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- 葱油酥饼
用料
油酥用料：；玉米油30克；中筋面粉60克；葱花适量；五香粉适量；盐少许；面饼用料：；中筋面粉200克；盐2克；沸水100克；冷水30-40克左右；（水量不要一次加完，请根据面粉的吸水性添
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