南瓜
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- 1. 生姜大蒜切碎，香菇切片； 2. 南瓜去皮切丝； 3. 磕入2颗鸡蛋，放入少许盐、黑胡椒粉调味，并搅打均匀； 4. 起锅热油，倒入生姜大蒜爆香后放入香菇片翻炒； 5. 倒入南瓜丝翻拌，稍软放入盐
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- 吃多了蔓越莓曲奇，换下南瓜子仁做曲奇，口感是香，酥，脆。
食材黄油140克，糖粉34克，玉米淀粉50克，盐1克，低粉140克，南瓜子300克
步骤1软化黄油，一定要软化到位
步骤2打发黄油到膨松发白
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- 南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等，还含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重
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