我家孩子自从在西餐厅喝过一次奶油南瓜汤后就念念不忘，西式南瓜汤因为加入了奶油，虽然口感浓厚，但是我觉得比较腻，也不利于健康，我想起了有一次在早餐店问老板如何做出那么浓稠的玉米汁，他告诉我加了熟米饭，所以我也试着用米饭代替奶油，再加入牛奶。南瓜清新的味道和浓郁奶香，两者结合在一起就是绝配。
南瓜具有补中益气的功效，南瓜中的果胶还能调节胃内食物的吸收，可以控制饭后血糖上升。所以南瓜有着“降糖降脂佳品”之美誉。而牛奶含有丰富的蛋白质，营养价值很高且易于消化吸收，还是美容佳品。所以这道汤很适合需要瘦身的朋友和老人小孩食用。这道奶香南瓜汤制作非常简单，现在就来跟我一起做这道口感浓厚、奶味香醇的奶香南瓜汤，你一定会爱上它的。
材料：南瓜 250克，米饭 半碗，牛奶 1大碗
先将南瓜去皮，挖掉里面的瓤和籽，然后切片，放在碟子里，入锅隔水大火蒸15分钟
南瓜蒸熟后会有很多水，把蒸出的水倒掉，把南瓜放入破壁机里
倒入熟米饭，熟米饭可以令南瓜汤变浓稠，所以米饭的分量自己也可以适当调整一下
倒入纯牛奶，如果牛奶有甜味就不必放糖了，因为南瓜也有甜味。
启动果汁功能，搅拌3分钟，香浓的南瓜汤就做好了。赶快试试吧。
小贴士：
米饭是汤变浓稠的关键，喜欢稠点的可以调整米饭的分量或者牛奶的分量。