来源:洞见(ID:DJ00123987)
作者:洞见Autumn
编辑:雷煜琪(实习)
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#1
无用的情绪,当断。
看过一个很有意思的词,叫作“情绪成本”。
说的是,你每陷入情绪一分钟,就会损失一分钟去解决问题。
工作中最沉重的隐藏成本就是情绪成本:
碰到难搞的任务,焦虑得好几夜没睡好,连续一周都效率低到不行;
被领导批评了三分钟,结果一下午都闷闷不乐,无心推进手头上的工作;
遇到混日子的同事,开始怀疑起自己认真工作的意义……
这世上没有一份工作不辛苦,没有一处人事不复杂。
真正阻碍我们把事情做好的,不是能力,而是自己的心境。
真正内心强大的人,早就戒掉了情绪,收起了委屈。
有人曾说过:“成功不要有无谓的情绪。即使你抱怨再多、委屈再大,当下最要紧的一件事就是先把工作做好,这才是一个成熟人该有的心态。”
与其把精力花在内耗上,不如以积极的心态来努力提升自己。
当你学会把情绪调成极简模式,自己能力提高了,工作也跟着顺了。
#2
低质量的忙碌,当舍。
有人问:“为什么我整天忙得脚不沾地,却没有丝毫的进步和成就感?”
看到一个回答:“因为你总是在瞎忙,不分大事小事,什么都忙。”
人的精力都是有限的,找不到自己该聚焦的点,就注定会陷入低质量的忙碌。
有选择的专注,远比瞎忙要重要得多。
有位作家每天早上4点起床写作,一写就是四五个小时。
这段时间里,他除了集中精力写稿,不见任何人,不处理任何事。
有位企业家每天早上都会问自己一个问题:“我现在做的,是我所能做的最重要的事吗?”
如果答案是肯定的,他才会感觉自己的时间没有浪费。
工作需要努力,也需要巧力,永远不要用表面上的勤奋,掩盖本质上的懒惰。
人不需要活太多样子,你认真做好一件事,会解释所有事。
任何时候,专注20%的要事,避免80%的琐事。
#3
过往的经验,当离。
有的人总以为抱紧过去的经验就能如鱼得水,却忘了这世界其实瞬息万变。
很多人工作上之所以一直没什么成长,就是陷入了完全依靠过往经验的思维误区。
有时过往的经验只会成为束缚,最好的办法是具体问题具体分析。
走老路,永远到不了新地方。
以空杯心态去学习知识,用成长思维来对待工作。
不断向外学习、向内更新,永远是对未来最好的投资。
看过一句话:“永远不要杂乱无章地进行工作。”
摆脱无用的负面情绪,才能专注自我的提升。
告别低质量的忙碌,才能拥有高质量的人生。
抽离过去的经验,才能拥抱未来的无限可能。
本文作者:洞见Autumn,洞见(DJ00123987)旗下专栏作家。洞见,不一样的观点,不一样的故事,2000万人订阅的微信大号。
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