作为一个坚定的“与病毒共存派”，从管控放开的那一刻开始，就已经有了“早阳早踏实”的觉悟。

在朋友圈里看到越来越多的人都已经变阳，自己心中的焦躁愈发升级。

“我不会是无症状吧？”

“前两天我晚上体温有点高，不会是阳过了吧？”

“早晚都要来这一下，还不如早点来啊！”

直到12月8日，昨天还在一起小聚的朋友开始发烧，抗原检测两道杠，我才感觉“它真的要来了”！

12月11日周日：如临大敌

我毫无症状，但家里小朋友率先发烧，几次烧到39度，抗原显著二道杠。可能是小朋友抵抗力强的缘故，整体精神还不错，只用了两次泰诺林便成功控制住发烧。

12月12日周一：一千个新冠患者各不相同

小朋友顶着发烧上了网课，全天精神无碍。网传“小朋友在新冠面前比较受罪”，看来并不具有普遍意义。事实上这也是新冠的普遍特征，似乎每个人的症状在我身上都有投影，但每个人的症状却又都不尽相同。

有些人总喜欢把来自不同人、不同症状最可怕的地方扭曲在一起，把新冠生生捏成了一个怪物，我觉得大可不必。

12月13日周二：小朋友痊愈，虚惊一场？

才第二天，小朋友便已经彻底退烧，之前网传的呕吐症状也没有出现，神奇的是她嗓子不疼、也不咳嗽。新冠在她身上就如同一次小剂量的流感，轻轻拂过。

12月14日周三：期待已久的发烧终于来了

因为周二晚上开夜车写文章太过疲劳的缘故，一早醒来就感觉状态欠佳。下午，我也终于开始发烧了，和许多家庭那种“次第”般发烧的情形非常类似。有人开玩笑说，新冠总会在家里留一个健康的人照顾其他人，诚不欺余！

下午体温就明显上升，维持在38-38.5度，但精神尚可。到了晚上8点，硬抗了一个下午的身体终于吃不消了，吃了三片维C银翘（一种低含量的对乙酰氨基酚片），体温直冲39度。在你身体决定躺平的时候，你的精神也一起躺平了。

相比于一般的头疼脑热，新冠引发的高烧留在我身上最大的印记便是“畏寒”，夜里明明浑身热得发烫，但盖着两床被子的我还是不断冷战。（不少人也是如此）

这难熬的“第一夜”根本睡不踏实，平均一个小时醒来一次，好在之前有发烧拼命喝水的习惯，每次醒来都要艰难地走出温暖的被窝，去喝上满满一大杯水。后来在和朋友们聊起寒颤的这个片段时，朋友们平淡的回复我：“你是有多久没有发高烧了？”

显然，发烧对任何人来说，都是一场不好的体验，但它却真实地给我提了个醒，要时时刻刻善待自己的身体！一边发烧一边想，如果不是前一天晚上开夜车到一点半，会不会就不会烧得如此难受？

12月15日周四：缠斗

第二天，身体在不间断地同病毒进行贴身缠斗，不出意外，依然处于低烧的状态。对于新冠，不得不承认，我的身体已经许久没有遇到过如此难缠的对手，但反过来想想，如果我们现在此刻的对手不是相对温和的奥密克戎，而是更凶猛的德尔塔毒株，又会是怎样的光景呢？

第一次测抗原，非常明显的二道杠，也算是石头落地，反而轻松了起来。

“纠缠”就是周四一整天的主基调，体温刚刚降到37度多，两小时后又烧到38度，一整天都处于昏昏沉沉的状态。好在朋友圈里的经验分享足够多，心理准备也足够充分，依旧畏寒，吃了一次维C银翘片，维持着两床被子继续睡觉。

发烧同时零一个特别明显的表征就是胃口减弱，每顿饭除了逼迫自己吃些少量碳水和蔬菜外，真的是一点胃口都没有。古语食不甘味，真的是形容到位，许多人说自己中的是“痩毒株”，大概就是这个样子吧。

至于说失去味觉和嗅觉，我的反应倒不是很明显，作为吃货的我味觉一直很正常，嗅觉有轻微的下降。我并不建议把味觉和嗅觉作为评估新冠的重要参考项，我们认真回想下自己小时候的几次高烧经历，差不多都会阶段性出现这个体征。不少人大惊小怪，无非是医疗条件改善后，对小时候记忆的自然淡漠罢了。

12月16日周五：静静感受身体的细微变化

在生病的过程中，无需工作后，你会有更多时间倾听来自身体的声音，你会对自己的身体中有更多的了解和认知，你能非常明显地感觉到身体在发生向好的变化，就像默默“入定”一样，仿佛每一片树叶掉落在地上的声音都可以听得一清二楚。

上午到下午有连续6个小时的时间完全体温正常，但晚上还是“复烧”了一次，赶紧泰诺招呼起来。和大部分人一样，这次的病毒比我们过去所接触到的流感病毒呈现出更凶狠、更狡猾的特征，没有发热症状或者一天就结束战斗的朋友，终究是少数。

12月17日周六：“幻烧症”

来到第四天，体温彻底降了下来，但出于对病毒的恐惧，我还是会莫名地觉得体温上升，拿出体温计一测，却完全正常。

相比于不少朋友的“幻阳症”，“幻烧症”是我康复期间一个特别明显的表象。也许我们需要花6个月以上的时间去评估新冠对我们身体的长期影响，但无法否认的是，新冠对于我们短期心理的影响恐怕更大。

三年的“严格保护”让我们视新冠为洪水猛兽，等到管控放开时，小马过河般的我们，才发现让我们的思维适应这个“全新”的世界居然要花这么多的时间。由俭入奢易，由奢入俭难，用这句老话来映射我们现在思维观念的变化，似乎也非常切题。

12月18日周日：嗜睡+咳嗽

过去三个晚上的充分睡眠，让人有种满电回血的感觉，但区别于之前的头疼脑热，这次另一个非常明显的症状是嗜睡，明明前一天晚上已经睡了8-9个小时（正常我睡7个小时就很多了），第二天上午还会习惯性回笼1-2个小时。

在不发烧的情况下，嗜睡让你觉得时间过得很快，醒来吃早饭，接着回笼觉，吃午饭，下午又在迷迷糊糊的状态下睡去。

伴随着病毒在不断被杀灭的同时，残存在上呼吸道和肺部的少量病毒依然在负隅顽抗。当然，惨烈战场留下的“战果”也是惊人的，不断擤鼻涕、不停的咳嗽，开始成为康复后期的主线。就像有人描述的那样，最严重的时候，仿佛“肺都要咳出来了”！而对于我这种腰椎间盘突出的人，咳嗽还会引发神经压迫，咳得紧了，腿上的神经也一阵阵疼。

12月19日周一：走向正常

依然是抗原阳性，依然伴有间歇性咳嗽，但明显感觉到自己和一个正常的人越来越近了，自己也开始有意识的调整作息。虽是居家休养，但是读书、读报告和写作，这些常规事项也开始抓了起来。

当你的精神开始恢复的时候，它也会引领着你的身体，变得越来越好。从某种意义上讲，这大概也是一种“安慰剂”，你相信会身体会越来越好，这种判断就会影响你的身体，让它变得越来越好。

从这个角度看，不管你是相信西药还是中药，不管你认为新冠是大感冒还是一场更危险的历程，你最好都要保持一个好心情。从大数法则上讲，只要你相信，就会有好的变化。

12月22日周四：回到一道杠后最想做的事

终于阳康了！虽然没有任何波折，但一想到你在这项全球同步进行的“大演化”中取得阶段性毕业证，那种激动的心情还是难以掩饰的。即便还偶有咳嗽，但你想到的第一件事情就是，必须要出门走走了！

12月23日周五：上岸地铁站和久违的咖喱

约了师弟，周五去了北京最有传奇色彩的上岸地铁站（S1线的某一站，位于门头沟），在这个充满美好寓意的地铁站里，看着呼啸而过的地铁（叫轻轨更合适），被压抑许久的心情仿佛一下子轻快了起来。

在回来的路上，随意选了一家泰餐，但连续多日没有外出就餐的我，却突然意外地吃到了“人间美味”，非常普通的红咖喱却变成了顶级珍馐，连续一周没有胃口的我居然伴着咖喱吃掉了两碗饭。

也许对我来说，当这两碗米饭下肚后，我的第一个新冠之旅就彻底结束了。也许新冠还会反复，也许我还会第二次中招，当咖喱的香气扑面而来时，你内心已经很清晰的意识到，疫情真正无法阻拦的是你对正常生活的渴望。

在这篇流水账的最后，我想引用电影《叫我第一名》里的经典台词作为结尾，它不仅是我这几天徘徊在心底的真实想法，也是对于我们这三年封控生活的最真切的感受。

1，别让任何事情挡住你追求梦想的脚步，去投入工作，享受人生和陷入爱河。

2，孩子们看世界的眼光会和大人们不一样，他们会说“我要做什么”而不是“我不能做什么”，所以我也是这样的。

3，我要感谢……但我也要感谢我这辈子最难对付、也是最执着的老师、我多年的同伴——也就是妥瑞症。