现在的人特别容易腻。新世纪刚开始流行杀马特，QQ上起一串火星文特别潮流，配上几句不知道哪里搞来的签名，就引领时尚。很快人们便腻了“我抽的不是烟，是寂寞”的时代。

然后就刮起一股心灵鸡汤风，各个电台纷纷出来了知心姐姐，知心妈妈，知心朋友，知心~~，好像不和你聊聊心灵，就落伍一般。

这几年随着自媒体的兴起，朋友圈的鼎盛，每天面对大量信息的涌入，人们开始讨厌鸡汤文，最流行的莫过于那句：知道很多大道理，却依然过不好这一生。

尤其最近出现了很多“毒鸡汤”，用一种很丧很丧的语气告诉你：如果不相干，那就别干了，反正你干一辈子，也到不了别人的起跑线；不想减肥就别减了，减了也改变不了你丑的事实；更有甚者，别人骂你你要听，别人夸你你别信。听听都觉得心里哇凉。

相比于这种玩世不恭的毒鸡汤，现在的年轻人是真的不再需要鸡汤了吗？

心灵鸡汤在百度百科的解释如下：

心灵鸡汤：带有精神安慰作用、具有机动强化（励志）作用，内容是对世界较为乐观的认识或者行动指向的文段。

起源于美国人杰克.坎菲尔德，他60年代在哈佛上学，学的是当时嬉皮士最喜欢的中国历史，他们唾弃成功。他毕业后常年在加州当中学老师，眼看大半辈子过去，到八十年代后期欠债十四万美元，艰难度日。在他45岁生日时用一张万元大钞的图片激励了自己，激起灵感，“福至心灵”，决定做个励志书作家，书写好后，里面的小故事都是让人激发志气有所作为天天向上的，书名《心灵鸡汤》。

心灵鸡汤当时在全世界开始大范围的流行，激励了无数人积极向上，为什么到了现在就让人感觉那么腻烦呢？难道是现代物质生活得到了充分的满足，人们都不再需要激励了？

可是，在我们最艰难的时候，总会有那么一两个积极的信念鼓励着我们继续前行，也总有那么一两句鸡汤被我们贴在桌子角上，给黑暗中点燃一盏灯。

任何一个有思想的人，其实都在为自己的心灵熬着鸡汤。

乔布斯告诉自己：你在事业上碰到挫折，有打退堂鼓的动机时，你应该加以留意，这是最危险的时候! 他还说：人生的选择决定一切。

我们众所周知的马爸爸更是鸡汤高手：注重自己的名声，努力工作、与人为善、遵守诺言，这样对你们的事业非常有帮助。发令枪一响，你是没时间看你的对手是怎么跑的。只有明天是我们的竞争对手，如是更是数不胜数。

马云也好，乔布斯也好，本来都是年轻人应该努力跟随学习的榜样，现在大家都开始反鸡汤，甚至你转了一句鸡汤在朋友圈，都能引起有些人的嗤之以鼻，好像别人干了一件非常低级的事情，而自己视李诞那句“人间不值得”为圭臬。可是大哥醒醒呀，人家李诞再怎么人间不值得，可还是事业有成，美人在抱呀。

你能不能别把那些博流量的毒鸡汤视为信条，因为那会毁了你。

我的朋友圈里有一位单亲妈妈给我印象很深。她30岁离婚，带着年仅四岁的儿子离开一个家暴出轨的男人，刚开始做生意时，周末只能把孩子反锁在家里，抽空跑回去给儿子留吃的，这样的日子过了两年，生意渐渐好转，朋友圈里不再充斥埋怨和倾诉，而是每天都有配图精美的鸡汤，在早晨六点半准时发圈。有时候配上窗台上一小株绿植，有时候就是自己大大的笑脸。

更多的时候，看着她那积极而乐观的鸡汤，觉得那就是她亲手熬制的生活。如今她事业做得风生水起，生活也过得有滋有味，成了我们朋友圈里很多人的榜样呢。

如果她天天说：人间不值得，那可能这一切就都与她无缘了。

大四那年失去了父亲，而在我难熬的日子，是看着“火影忍者”过来的。如果没这部动漫给我的心灵鸡汤，我可能不会那么快走出伤痛。在无数个想要放弃的日子里，是鸡汤抚慰了我的心灵。

当我彷徨的时候：我现在决定了，我要走我自己的忍道，朝着一条绝对不会后悔的路，一直往前走！（ 第19集 再不斩随雪而逝）

当我觉得自己是悲剧主角的时候：就这样把自己当悲剧的主角吧，整天哭哭啼啼的就可以么？！ -------旋涡鸣人 （第12集 桥上决战！再不斩再袭）

当我想要逃避的时候：我说过了，我最不喜欢放弃！ 对你这种以命运为借口想要逃避的人，我是绝对不会输的！-----旋涡鸣人 （ 第61集 零死角！另一种绝对防御）

我感激鸡汤，甚至到现在，我也依然觉得那些鸡汤里描述的精神和美好，就是我想要拥有的特性和对生活的感悟。

心灵鸡汤是一个人对自己积极的心灵暗示。在我们读鸡汤的时候，对我们的渗透作用是好的。那些积极的言语会不断驱赶着心灵里消极的东西。

我希望每个人都能明白这样一个道理：我们一辈子都能够改变与成长，即使是很小的改变，也会让我们的人生变得比过去更加明亮。

愿我们每个人都照顾好身体的同时，也给心灵添加营养的鸡汤，每个人都能身心轻灵地面对复杂美丽的人生！