夏
至
今 日 夏 至
夏至 · 一年中最光明灿烂的一天
公元前七世纪前
先人采用土圭测日影
就确定了夏至
这一天，是一年当中白昼最长
夜晚最短的一天
在阳光灿烂的日子里
人们无比期待
美好天长地久
至者，极也：夏至日，一年中正午太阳高度最高的一天，它标志着盛夏的到来。
夏至·三候
【一候鹿角解】
自夏至开始
阳气日衰，阴气日盛
于是阳性的鹿角
便开始脱落
【二候蝉始鸣】
吱吱唧唧的蝉鸣
是永远留在记忆里的盛夏符号
“夏至”之后
树上的知了开始了鸣叫
带着夏日的热情放歌
【三候半夏生】
“半夏”是一种喜阴药草
生长在仲夏的沼泽或水田中
“夏至”时节
它开始了日夜兼程的生命旅途
诗 说 夏 至
夏至为五月中。夏为大，至为极，万物到此壮大繁茂到极点、阳气也达到极致，所以是一年中夜最短、昼最长的一天，接近极地处是白夜，一年中最有诗意的一天。
《夏至后得雨》
苏辙
天惟不穷人，旱甚雨辄至。
麦乾春泽匝，禾槁夏雷坠。
一年失二雨，廪实真不继。
我穷本人穷，得饱天所畀。
夺禄十五年，有田颍川涘。
躬耕力不足，分获中自愧。
余功治室庐，弃积沾狗彘。
久养无用身，未识彼天意。
夏至后，伴随着骄阳与闷热，也正是雨季到来的时候，上天仿佛知道大地的需求，旱甚雨辄至，一切都是最好的安排。
《微凉》
寇准
高桐深密间幽篁，乳燕声稀夏日长。
独坐水亭风满袖，世间清景是微凉。
艾草，清酒，香蒲草。轻纱，团扇，玉枕头。夏季总是留给人很多独特的记忆，比如吱吱的风扇，嗡嗡的蝉声。
《和昌英叔夏至喜雨》
杨万里
清酣暑雨不缘求，犹似梅黄麦欲秋。
去岁如今禾半死，吾曹遍祷汗交流。
此生未用愠三已，一饱便应哦四休。
花外绿畦深没鹤，来看莫惜下邳侯。
夏季最让人开心的莫过于盼来一场倾盆大雨，大雨一下天气也凉快下来。
《永遇乐·夏至》
史浩
符箓玉搔头，艾虎青丝鬓。
一曲清歌倒酒莲，尚有香蒲晕。
角簟碧纱厨，挥扇消烦闷。
唯有先生心地凉，不怕炎曦近。
心静自然凉，天气一热人也容易烦躁不安。要想享受到凉意，心首先要静下来，遇事别急躁。
《夏日杂兴》
刘基
曾楼迢递俯清郊，天际群山槛外交。
日暖水禽鸣哺子，风轻沙燕语寻巢。
绿荷雨洗藏龟叶，翠竹烟寒集凤梢。
可叹仲宣归未得，苦吟终日倚衡茅。
荷花是夏日的注脚，远处群山在烈日下像浓色的油画。摘一片荷叶顶在头顶，仿佛找回了童年的味道。
《夏至》
范成大
李核垂腰祝饐，粽丝系臂扶羸。
节物竞随乡俗，老翁闲伴儿嬉。
端午过后是夏至，夏至时光就像是一个极致。热情，温暖，就像老人与孩子有些纯粹的快乐。
《夏日三首·其一》
张耒
长夏村墟风日清，檐牙燕雀已生成。
蝶衣晒粉花枝舞，蛛网添丝屋角晴。
落落疏帘邀月影，嘈嘈虚枕纳溪声。
久斑两鬓如霜雪，直欲渔樵过此生。
风都是暖的，太阳好像刚长大的幼童，有着用不完得劲儿。燕子、蝴蝶都像是怕了烫人的温度，轻易不肯泄露行踪。
《夏至避暑北池》
韦应物
昼晷已云极，宵漏自此长。
未及施政教，所忧变炎凉。
公门日多暇，是月农稍忙。
高居念田里，苦热安可当。
亭午息群物，独游爱方塘。
门闭阴寂寂，城高树苍苍。
绿筠尚含粉，圆荷始散芳。
于焉洒烦抱，可以对华觞。
昼最长，夜最短是夏至日的鲜明特点。月满则亏，物极必反，达到顶点之后必然会有衰退，四季轮回好似人生。
夏 日 养 身
夏至到，天气炎热，让人烦躁不安，此时养生注重“心静自然凉”。嵇康《养生论》对炎炎夏季有其独到之见，认为夏季炎热，“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”即“心静自然凉”，这里所说就是夏季养生法中的精神调养。
起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。合理安排午休时间，一为避免炎热之势，二可恢复疲劳之感。
夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的活动，若运动过激，可导致大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，也宜损阳气。
炎热的夏天，人们往往会不思饮食，多吃一些苦瓜、芹菜等苦味蔬菜，可以帮助我们恢复脾胃功能。
写 给 夏 至
夏至时节，夏天已经过半，天时渐短，光阴渐长。
“昼晷已云极，宵漏自此长”。早时沐浴晨光，午时倦听蝉鸣，夜里轻抚流萤。生活的情趣被烈日浇灌，知了不知疲倦的日夜鸣笛，荷叶铺满池塘，东边日出西边雨，院子含蓄梅子黄。
记得那年中考后一星期，恰逢夏至时节，为了躲避父母的唠叨，我独自一人到乡下陪奶奶生活了月余。记忆中的夏至总是有奶奶的身影。至今依稀记得，劳作后的奶奶，摇着扇子，将蜘蛛与蛀虫侵害过的黄历书从墙头取下，当她翻到“夏至”二字时，眼角充满欢喜。有时，她会情真意切地掰着指头，清算去年此时的家长里短，奶奶总想找出夏至来临与往年的一些不同寻常。可夏至年年如此，时节不约自来。最终，奶奶什么也没找到，只找出了即将收割秋粮的一些农具，把它们擦拭得比任何时候都亮。
思绪回到眼前，又是一年夏至到。
今年的夏天似乎来得有些迟，但阳光的温度却一如既往的炽热。知了还是在竭斯底里的叫喊着，耀眼的阳光还是让人睁不开眼。我半眯着眼望着天空，纯白色的云朵仍旧慢悠悠的飘荡在无边的蓝天里，一切如从前。
我喜欢夏天的风，轻轻的拂过发梢，像情人的笑语，甜甜的，温凉而爽朗。好像在那一瞬间，所有的烦恼都烟消云散，心仿佛被吹向另一个地方，没有束缚，没有残酷的现实，没有已逝的忧伤，一切的美好如草儿飘摇，花儿绽放，风儿轻舞……
我喜欢夏天的暴雨，愤怒的把一切的不爽都冲走。雨后城市洋溢的清新就像一个历经翻山越岭的灵魂吐出的久违的释放。那泥土的气味让我贪婪的留恋。
愿夏至美好，此刻美好。
RECOMMEND
投稿邮箱：3304331669@qq.com
版权声明：未经授权，严禁转载，如需转载，请留言联系我们。部分文字图片来源于网络，如有侵权，请版权人及时联系。TEL：028-38166877
更多精彩内容请拿起手机微信关注“眉山东坡文化”~
来源：新华网、儒风大家、物道 东坡文化网记者 马诗雨
编辑：熊莉
审核：周华
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
