夏天三伏天是最热的时候，这时候大家一般都没什么胃口，不太喜欢吃饭，喜欢喝冷饮。不过吃太多生冷的东西伤脾胃，而且影响吸收，所以建议大家少吃哦。
排骨500g ，冬瓜200g，枸杞，红枣 生姜，香菜，小葱，盐适量。
2.冬瓜切片备用
3.小葱生姜切片，枸杞备用
4.排骨冷水下锅放入生姜去腥
5.大火烧开，盖上锅盖改成小火炖40分钟（水刚烧开别忘了把肉末撇掉）
6.做好盛出来就可以喝美味的排骨冬瓜枸杞汤了
生活小窍门：大家喜欢喝排骨汤的话，可以冷水下锅。而滚水下锅可以使肉质更加鲜美哦！
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