（记者  石教炼）流行性感冒（简称流感），是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以冬春季多见，传染性强，人群普遍易感。2月21日，市疾控中心提醒，目前流感已进入高发季节，市民要提高警惕，做好科学防护，适时接种流感疫苗。

流感与感冒的区别是什么？市疾控中心专家表示，通常说的感冒，是指“普通感冒”，主要由致病力较弱的鼻病毒等引起，传染性低，常常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，一般症状较轻者可自行痊愈。

而流感引起的症状较重，临床表现通常以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主，部分感染者若出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，可进展为重症甚至死亡。

那么，流感传播途径有哪些？市疾控中心专家表示，流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。流感病毒在空气中大约可存活半小时，接触被病毒污染的物品也可能感染。在人群密集且密闭不通风的场所，病毒可通过气溶胶传播。

“接种流感疫苗是预防流感及其严重并发症最有效的手段。”市疾控中心专家提醒市民，市民要提高警惕，做好科学防护，可在家附近的医疗机构或社区卫生服务中心预约接种。

同时，保持良好的个人卫生习惯。科学配戴口罩，咳嗽或打喷嚏时，需遮住口鼻；勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口，保持手卫生；常通风，保持室内空气清新。

在流感流行季节减少到人群密集场所活动，避免接触传染源，降低患病风险。日常生活中保持科学饮食起居，积极锻炼身体，提高机体免疫力。

如出现流感样症状应注意多休息、多喝水；鼓励轻症居家自我监测，不带病上班、上课，接触家庭成员时佩戴口罩；不盲目用抗生素，一旦症状加重，应立即前往医院就诊。