5个关于乳腺癌的误区，你踩过坑吗？

1.胸大的女性更容易得乳腺癌？

当然不是。乳腺癌发生在乳腺，而不是乳房。乳房大，是因为脂肪多，乳房的大小与乳腺癌并没有直接的关系。肥胖和超重是乳腺癌的高危因素，而肥胖女性往往罩杯较大，就造成“胸大更易得乳腺癌”的误导。

2.穿有钢托的胸罩会加大患乳腺癌的风险？

不会。但穿过紧的文胸会影响乳房的血流循环，可能引起缺血问题，长期会导致乳房胀痛。

3.吃蜂蜜会导致乳腺癌？

蜂蜜中有雌激素，但含量非常微小，不会导致乳腺癌。

4.乳腺增生会变成乳腺癌吗？

不一定。乳腺增生是一种乳腺的良性生理变化，一般情况下无需特殊处理，也不会明确地导致乳腺癌风险升高。仅有5 % 活检证实为非典型增生，是真正的癌前病变，需要定期复查。

5.乳房疼痛就是乳腺癌？

不一定。乳腺癌最初的定义是无痛性肿块，并且大部分的乳腺癌不伴有疼痛，因此，乳房疼痛和乳腺癌并没有直接相关。但是建议出现乳房疼痛后，最好上医院检查。

1、乳腺癌离我们并不远

● 2020年，全球乳腺癌发病人数首超肺癌，成为全球最常见癌症。

●乳腺癌成为我国女性最容易患的肿瘤

2020年，中国女性新发癌症病例数209万，其中乳腺癌为42万，位居女性肿瘤第一。近一半的乳腺癌发生在绝经前，多数乳腺癌患者确诊时处于工作年龄。

●早诊早治，5年生存率可以超过80%。

国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院马飞教授在“健康中国，爱汝有责-乳腺癌健康科普大赛”启动会上表示，乳腺癌虽然在恶性肿瘤中名列榜首，但只要早诊早治，5年生存率可以超过80%。所以，乳腺癌并不可怕，重要的是及早预防、及早发现。

2、哪些女性要防乳腺癌

1.有乳腺癌家族史的人

流行病学调查发现，约5%~10%的乳腺癌患者存在家族性遗传的风险。特别是在母亲或姐妹中，如有患乳腺癌的，那么这个家族就属于高危人群，患病风险比普通人群增加2～3倍。

2.月经异常的人

月经出现早，初潮年龄在11~13岁者，比在17岁以后者患乳腺癌危险性高；绝经晚，闭经年龄越晚，患乳腺癌的几率越大。

3.肥胖人群

摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，会引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病风险。

4.压力大的人

一个人长期处于精神紧张状态，应激紧张状态，经常熬夜，身体得不到充分休息。会导致内分泌失衡，增加患乳腺癌的风险。

5.乳腺增生患者

良性的乳腺增生一般不会恶变，但乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，则有可能发生恶变。

6.有胸部放射治疗史的人

放射线是公认的致癌因素。经常接受X线胸透的妇女，患乳腺癌的危险性比正常人高9倍。月经前、妊娠期对放射线敏感，应尽量回避。

3、女性40岁后要定期筛查

女性要定期对乳房进行自检，建议40岁以后，女性每一到两年进行进行乳腺癌筛查。不少乳腺癌，由于病灶较小，临床上没有明显症状，需要通过影像学检查才能发现。建议每1年~2年进行一次乳腺超声检查，必要时可联合乳腺钼靶检查、乳腺核磁检查。

4、除了定期体检日常注意3件事

1.减少服用避孕药

经常服用避孕药会增加1.24倍乳腺癌的发病率。不过一旦停用，危险很快降低。

2.控制饮食

哈佛大学对9.5万名护士16年的跟踪调查发现，绝经期后得乳腺癌的患者，16%是由于体重增长过快。另外，成年女性体重增加速度越快，乳腺癌发病率就越高，因为脂肪中的雌激素诱发乳房腐殖质增长。

3.加强锻炼

运动不仅可以预防乳腺癌，还有助于乳腺癌患者的康复。建议每天至少做半小时运动，散步、慢跑、游泳、跳舞等运动都可以。

（编辑ZS。图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：醴陵市中医院 体检科 廖芳

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