夏季风热感冒多发,又流黄鼻涕又头疼,太让人心烦!那么应该怎么办呢?

风热感冒实际上是感冒中较为常见的证型，是风热之邪犯表，肺气失和所致。

风热感冒患者症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄等。

中医学上，对治疗风热感冒，多采用“疏散风热、辛凉解表”的治法，像连花清瘟这类感冒药就比较对症。

同时，也要提醒大家，风热感冒不宜使用“捂汗法”。因为风热感冒本身就是外感热气，导致内热，盲目发汗就如同火上浇油，只会加重内热，加重病情。

对于风热感冒预防也较为关键，日常生活中可以这样来进行预防：

勤通风

早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外的新鲜空气，同时保持室内空气流通。

多运动

每天晨起后，进行适当的慢跑、散步、做早操等运动，可以起到增强体质，增强机体免疫力的作用，有助于提高机体的抗病能力。

合理饮食

日常应以清淡饮食为主，少吃油腻、辛辣刺激性食物，有利于保持机体处于健康状态，减少感冒等疾病发生。

在日常生活中，我们要注意预防，加强锻炼，保证自己拥有一个良好的体质，就不会轻易被感冒找上门了！同时患病后应及时对症用药，控制病情进展。