最近，武汉各种比赛一个接一个，上个月，亚冠联赛小组赛，武汉三镇主场迎战河内FC；上周，KPL选拔赛第一轮武汉eStar战队对阵北京WB战队。

各种精彩赛事，让球迷，电竞迷，体育迷们都看得大呼过瘾，你知道吗，咱们武汉消防最近也组织了不少比赛。

上个月，在武汉市第二十三届职业技能大赛灭火救援比赛项目中，咱们武汉的消防员们大展身手，在赛场上尽显专业风采。

最终，来自纸坊消防救援站的消防员罗锋，一举夺得桂冠。

| 训练中的罗锋

趁着这个机会，带你去和冠军面对面，揭秘一下他的获奖背后故事吧！

今年28岁的罗锋，曾在甘肃省消防救援总队服役5年，2021年来到纸坊消防救援站的时候，他已不是一个“新兵”了。

刚开始和新的战友们参加训练的时，他的第一感想是：怎么队长教的这么细致啊？

当时指导训练他的，正是如今纸坊消防救援站的站长助理杜杰，在训练中，他总是将每一个项目、每一个步骤细细拆分，寻找队员们的动作还有哪些优化的空间。

以此次大赛中的“100米消防障碍”为例，首先可以将它分为翻越障碍、平衡木障碍和连接水带三个部分，在翻越障碍的部分，杜杰还能将它拆分成“踩、撑、翻”三个动作，让队员们逐步练习，循序渐进。

如此细致的拆分讲解，是罗锋之前未曾体会到的，在这之前他都是凭自己的感觉和理解去完成训练动作，却没想到可以将一个训练项目如此细致的优化。

正是这种一步一个脚印，一点点完善细节的训练方法，让罗锋在后来的比赛集训中，不断突破自己的极限。

今年9月，他报名参加武汉市职业技能大赛，为了取得好成绩，他开始了“魔鬼式”集训，许久没练习过的挂钩梯登楼科目，刚集训时一趟下来要30多秒，这个成绩远远不是他以前的水平。

花了半个月时间，他的挂钩梯登楼成绩从30多秒，第一次跑进25秒内，但在后续的训练中，他的成绩一直卡在22秒左右，再也没有突破。

挂钩梯登楼的成绩在赛前一直是他放不下的包袱，他认为自己一定可以更快，终于，他意识到，想要突破22秒的极限，他就必须将每一个细节都处理完美。

比赛当日，罗锋在挂钩梯登楼科目中超常发挥，科目成绩20.98秒，和单项第二名只有0.43秒的差距，最终夺得武汉市第二十三届职业技能大赛灭火救援项目冠军。

他对冠军的名次并没有我们所想象的那么惊讶，因为他知道，练得多了，就一定能有所收获。

夺冠回来之后，他的训练也依然没有松懈，其它队员们还会经常在训练过程中找他寻求一些经验分享，大家一起共同进步。

这种在训练中精益求精的精神，可以说是纸坊消防救援站队员们共同的精神，从他们的训练中，你就能感受到。

很多人看了消防员的职业技能比赛才知道，原来消防员会的东西这么多！

消防可不只是灭火，接下来，就跟随纸坊消防救援站的队员们一起，看一些消防员每天训练的技能吧！

· 体能训练

体能是一切的基础，一年四季风雨无阻的日常跑步训练，让消防员的身体时刻维持不松懈的状态，以便随时投入战斗中。如果遇上不好的天气，也会在健身房进行训练。

· 水带铺设训练

水带铺设，是消防员灭火的基础，把水送到火场，对准着火点展开出水进攻，所有的水带铺设任务，都围绕着这一目标展开。

我们常见的撒水带，接水带，训练的就是一个“快”字，为了能快一点，撒水带这个动作，消防员就要长年累月地进行练习，保证在实战中能迅速出水，开展进攻。

在有一定的基础后，水带铺设就会应用到各种不同的模拟场景中，比如“100米消防障碍”中的独木桥，就是模拟了火灾中的“断路”，这种情况下，消防员会展开消防梯，对“断路”进行搭桥，因此带着水带训练独木桥上的平衡感，也尤为重要。

· 负重跑训练

训练中穿上进入火场的全套装备，测试自己在实战中能达到的速度，负重跑训练的目的便是如此。

战斗服，氧气瓶，水带，全部加起来六十二斤重，很难想象消防员们背着这么重的装备，是怎么训练出健步如飞的速度的。

· 挂钩梯登楼训练

罗锋的拿手训练项目，挂钩梯登楼也是消防员的一项重要技能，在处理一些较矮楼房的火灾时，一旦遇上一层出入口被火势堵截，就需要考虑使用挂钩梯，从窗户进入火场展开灭火救援。

挂钩梯是可以单人攀爬的装备，除了这种梯子之外，还有各种可展开的二节拉梯、三节拉梯，通过多位消防员的配合，还可以适应更多变的救援场景。

· 纵深灭火救人操法训练

除了各种单人训练的技能，各种“操法”训练也是他们的日常，操法训练一般是多位消防员配合完成某个救援中的场景，以“纵深灭火救人操法”为例，消防员要先对狭窄的通道入口进行破拆，随后携带水枪，一路进攻，穿过长长的铁笼，中途还要完成匍匐前进，翻越障碍，担架救人等多个动作，最后穿过通道，对着火点展开出水进攻。

一套操法下来，有许多需要注意的细节，破拆的角度，水压的调节，跨越障碍的动作，在纵深空间里救人的相互接应配合....

操法训练不仅是消防员个人的训练，更是整支队伍模拟实战的训练，有了队员之间的相互配合，才能应对更困难的挑战。

这些训练，只是他们日常的冰山一角，还有许多我们不知道的辛苦训练，他们也在日复一日的进行着。

即便是训练，他们也会受伤。

平衡木上的落脚点，远比看上去狭窄，稍不注意失去平衡，就有可能从上面摔下来，这种小磕小碰，在消防员看来不过是再正常不过的事。

全神贯注地进行破拆时，聚集的熔渣一不下心就会烧破战斗服，稍不注意就会烫伤皮肤。

摔跤、滑倒、碰撞，这些失误在训练中都是常有的事，他们的战斗服上留下一道又一道的痕迹，我们只能从那些污痕里想象他们的艰辛。

原来，他们也是血肉之躯。

练为战，这是消防员在训练中常说的一句话，一切训练都是为了实战打好基础，这一点，看纸坊消防救援站得出警量你就知道了。

纸坊消防救援站虽然远离市中心，但它担负着江夏区400平方公里，40万人口，包括区委、区政府等多个重点单位的消防保卫任务。出警量十分惊人，曾位居全省前三，且警情类型繁多。

辖区内有新的商业区落地，有新的市政公园在建设，还有新的景区也在开发，辖区的人流量增大，车流辆也明显增大，前段时间永旺梦乐城（武汉江夏）开业，人流量高峰期，地上地下都找不到一个车位。

辖区内还有部分老旧居民区，部分物流园厂房，同时，武汉的南大门G107国道、沪渝高速、京港澳高速穿辖区而过，近年的八分山热门森林景区也是纸坊消防救援站重点关照的对象。

单看今年，队员们就先后参与了高层、厂房、森林等多种较大灭火救援任务。

在浓烟滚滚的起火废品站侧面用一支水枪堵截火势，持续作战4小时；刚结束一天的训练，突然接到森林火灾警情，晚上出动，第二天才回到队里...

这些都是他们在纸坊消防救援站的实战经历，一次次从火场归来，都让他们深深感到自己还需要更加努力，下一次警情任务也许会更加艰巨，但消防员们势必要做好准备。

实战的要求，让队员们在每一次训练中都严格要求自身，肩上的重任，是他们在训练中的压力，也是突破自己的动力。

冠军只有一个，但刻苦训练、经历火光实战洗礼的消防员，远不止这一个，将“练为战”贯彻到底的消防站，更不止这一个。

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第一次站上训练的平衡木，双腿会不自觉地发抖，本能会让你蹲下降低重心；第一次爬上训练塔，高度带来的危机感会让手脚变得有些僵硬。

但克服本能，磨炼自身，担起责任，这才是消防员们训练的意义。

消防员在一次又一次的训练中，一种思考逐渐取代本能：如果前方等待的是需要我去救的人，是我要去灭的火，那我是不是应该快一点，再快一点？

答案是肯定的：我必须快一点，再快一点。

来源 // 武汉消防