乳山市府前路学校开展“开学心理调适”主题班会活动

乳山市府前路学校　　　李景

为保障学生身心健康，帮助学生收拾心情、调整自己的心理状态，更快地适应新学期的学习和生活节奏，乳山市府前路学校开展“开学心理调适主题班会”活动，进一步加强学生的心理健康教育。

初一级部以“我是中学生”为主题，分三个部分展开，旨在帮助刚刚进入初中的孩子们顺利过渡，尽快适应由小学生到初中生的身份转换；初二初三级部以“新学期 心适应”为主题，围绕“初中生的情绪管理及如何处理好人际关系”开展，初四级部以“积极心态 迎战中考”为主题，针对初四学生由于学业压力引发的心理问题，逐一给出调节方法，帮助他们以最好的状态迎接新的挑战。

通过学习，学生们意识到经过假期的“放飞”生活，开学出现不适应的现象，产生焦虑情绪是很正常的。面对这样的情绪波动和身体变化，可以通过“关注此刻，用目标指引行动方向”，“客观评估、合理期待”，“切实可行规划学习”等方法让自己获得更多掌控感和自信心，通过与周围的朋友、老师和谐相处，也会获得更多面对未来的勇气和能量。

此次心理健康班会活动的开展，有助于学生树立正确的心理发展观，维护心理健康，健全人格发展，进一步培养了学生身心防疫、自我关怀的意识和乐观自信、积极向上、坚持不懈的优良品质，让他们能以积极心态应对挫折和困难，促进了学生尽快适应新学期校园生活。

　　新的学期，一次新航程的开始，祝愿府前学子们从“心”出发，健康快乐成长！