健身博主武汉街头举行健身挑战赛,发放奖金1000多元

长江日报大武汉客户端6月12日讯(记者杨荣峰)“28、29、30……”武汉街头,一名黑衣胖小伙正做着俯卧撑,撑到一半,双臂止不住发抖,脸涨得通红。一旁,一名身材健硕的男子,蹲在地上,不断鼓励,“还可以再做两个,加油!”

这是网友“NSP阿笛”进行街头健身挑战赛中最常见的一幕,他在街头随机邀请市民,现场做俯卧撑或引体向上,挑战成功即可奖励现金。

那位黑衣胖小伙子,在“NSP阿笛”的鼓励下,最终做了33个俯卧撑,获得33元钱奖励。

一位市民正在参与街头俯卧撑挑战赛。记者杨荣峰截图

“NSP阿笛”名叫赵玉笛,考取体育管理学硕士后,于去年年底回武汉创业,建立健身工作室。为了鼓励更多市民参与运动健身,从今年2月份开始,他进行街头健身挑战赛。

参与挑战的人群中,不乏小学生和60岁以上的老年人,为了鼓励女性参与挑战,他还将女生挑战的奖励从一个2元提升至一个5元。目前,“NSP阿笛”的街头挑战赛已吸引49人参加,发放奖励金1000多元。

年轻妈妈带着小孩参加挑战

小朋友参与“NSP阿笛”的街头俯卧撑挑战赛。记者杨荣峰截图

“让我家小孩做一下,他平时都不喜欢锻炼的。”一名年轻妈妈主动将自己孩子推到“NSP阿笛”身边,让小朋友在镜头前进行俯卧撑挑战。

今年2月底,“NSP阿笛”跟同伴来到江汉路,一路举着牌子,随机邀请路人参加街头俯卧撑挑战,“男生一个1元钱,女生一个2元钱”。当天22位挑战者中,这位小朋友格外显眼。

“我不要奖励,我就是想让他锻炼自己。”看着孩子开始做俯卧撑,这位年轻妈妈笑着鼓励。她的孩子今年读小学,平时不爱运动。

镜头前,“NSP阿笛”双手护住小朋友身体,笑着不断报数,“很棒啊,注意不要受伤”,小朋友的妈妈也在一旁趁机“开导”孩子:你看,平时让你锻炼不锻炼,以后要注意锻炼身体!

为了方便大家简易判断俯卧撑的姿势标准与否,“NSP阿笛”在地上横放了一瓶矿泉水,“俯下去时,胸口碰到水瓶子,起来时双臂伸直”。不过,这名小朋友姿势很不标准,即便双臂弯曲幅度小,也止不住地发抖。

但“NSP阿笛”对这位小朋友格外宽松,小朋友做了15个不标准的俯卧撑后,“NSP阿笛”坚持给了15元的奖励,“锻炼不分年龄和性别,小朋友值得鼓励”。

5位女士参与挑战,有的一口气做了20个

女士参与“NSP阿笛”的街头俯卧撑挑战赛。记者杨荣峰截图

“大姐,您是第一个参与挑战的女士!”5月底,“NSP阿笛”再次进行街头俯卧撑挑战赛,遇到了首位女性挑战者,这位女士剪着一头短发,身穿黑白横条纹裙子。

2月底的街头俯卧撑挑战赛,陆续有22位市民参与,共做了300多个俯卧撑。让“NSP阿笛”比较遗憾的是,当天没有女生前来参与。这次,终于有女士参与挑战。

当天,“NSP阿笛”调整了规则,男士做50个标准俯卧撑奖励100元,女士每做一个奖励5元,提高了女士的奖励标准。这位身穿黑白横条纹裙子的女士,刚做第一个,双臂就支撑不住,趴在了地上,随后在“NSP阿笛”的鼓励下,开始第二次尝试,勉强做完一个。

虽然这位女士动作不标准,但也算开了个女士参与挑战的好头,获得10元钱奖励。当天,21位挑战者中,有5位是女士。

其中一位身穿运动服的女士,一口气做了20个便打住,获奖100元,“NSP阿笛”笑称“她怕我破产”;一位女士在“NSP阿笛”的鼓励下,吃力地做了14个俯卧撑,获奖70元后,“NSP阿笛”在镜头前大声鼓励“健身没有门槛,大家要勇于挑战自己的极限”;一位身穿粉红色短袖的女士,多次尝试后一个都没做完,但“NSP阿笛”为表鼓励,给了10元的安慰奖,不过最后被该女士婉拒。

与健身老年人们“切磋”,奖励发到“心疼”

“搞这个挑战赛,是为了鼓励大家多健身,也想借着这个机会,认识志同道合的朋友。”

谈起街头挑战赛,“NSP阿笛”告诉记者,进行街头俯卧撑挑战赛并非自己首创,而是受到一位深圳街头挑战健身博主视频的启发。

为了鼓励网友们健身,今年4月份,“NSP阿笛”前往汉口江滩兰陵门运动场地,找到常年在这里健身的一群老年人举办了一场引体向上挑战赛。少有年轻人做得到的标准引体向上,这群平均年龄超过60岁的老大爷们,顺手一拉就是10个以上。10个50元、20个100元的奖励,更让“NSP阿笛”发得“心疼”。

“NSP阿笛”表示,自己除了直播街头挑战赛,还会将街头挑战赛剪成短视频,不定期发在视频平台上,鼓励大家运动健身。此举还意外给自己的个人健身工作室带来了两位客户,“为个人健身工作室引流只是凑巧,能够鼓励他人参与运动,本身就是一件很有成就感的事情。”

记者翻看“NSP阿笛”的街头挑战视频,2月底和5月底的两次街头俯卧撑挑战赛和4月底的一次引体向上挑战赛,共吸引49位市民参加,发出1000多元钱的奖励。

“三天打鱼两天晒网”不可怕 坚持下去就能找到状态

相比于接受采访时的拘谨,“NSP阿笛”在镜头前邀请市民参与街头挑战时,自信满满,侃侃而谈,活力十足。

“NSP阿笛”告诉记者,他以前很内向,不爱说话,身材瘦小,上大学后,偶然接触到健身,通过健身认识了一群志同道合的朋友,在朋友们的鼓励下,坚持训练,身材逐渐壮硕,也逐渐变得自信。

原本瘦小的“NSP阿笛”如何能够坚持锻炼变得如此“NSP阿笛”呢?

记者问起这个问题时,“NSP阿笛”挠了挠头:我一开始也是“三天打鱼两天晒网”。

“断断续续不可怕,即便不是每天运动,只要能长期坚持下来,也是胜利。”“NSP阿笛”说,自己刚接触健身时,其实也像大多数人一样“三天打鱼两天晒网”,并非每天坚持锻炼。即便不能每天坚持,但只要不长时间中断,不彻底放弃,也会逐渐找到状态,逐渐运动“上瘾”。

“NSP阿笛”告诉记者,自己从“三天打鱼两天晒网”开始,逐渐热爱健身,到最终成了健身达人,甚至从生物技术本科跨专业考取了体育管理研究生。

未来,“NSP阿笛”会坚持街头挑战赛,并策划一些创新性的街头健身挑战项目,鼓励更多人参与健身运动。

【编辑:邓腊秀】

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