虽大一已过

但无迷彩不青春

校园与军旅的碰撞

风华正茂 铮铮铁骨

相互交织

必然难忘

#JUN XUN#

军训通知

1、军训时间

2022年6月22日至7月5日

2、军训地点

武汉科技大学黄家湖校区

3、军训内容

1、6.22~6.26 模拟射击训练

2、6.27~7.5 队列训练、其他专项训练等

4、训练科目

1、共同条令教育与训练(1)共同条令教育：《内务条令》、《纪律条令》、《队列条令》教育；(2)分队的队列动作：集合、离散，整齐、报数，出列、入列，行进、停止，方向变换。2、射击与战术训练(1)轻武器射击：轻武器性能、构造与保养，简易射击原理，武器操作、实弹射击(采取模拟射击训练) ;(2)战术：单兵战术基础动作、分队战术。3、防卫技能与战时防护训练(1)格斗基础：格斗常识、格斗基本功，捕俘拳; (2)战场医疗救护：救护基本知识、个人卫生，意外伤的救护、心肺复苏，战场自救互救;(3)核生化防护：防护基本知识和技能，防护装备使用。

4、战备基础与应用训练(1)战备规定：战备规定主要内容、要求;(2)紧急集合：紧急集合要领、紧急集合训练;(3)行军拉练：行军拉练基本要领、方法，徒步行军实践，宿营。5、特色方阵训练：男子军体拳、女子匕首术、格斗棍术、刀术等。

军训作息表

教官篇

不同以往

今年是武科大首次

聘任武科大

优秀退役大学生士兵

担任教官

他们是学生

是退役军人

是意气风发的少年郎

是英姿飒爽的巾帼

他们重回战场 再度出击

训练场上他们是我们的教官

训练场下他们是我们的朋友

一身迷彩

既是对21级同学的考验

也是对教官们的考验

我们挺拔的身姿

背后是他们的影子

这14天

我们时刻准备着

训练篇

或许每个少年心中都有一个射击梦

这次军训

来圆你的梦

三点支撑 扣下扳机

这个回忆定将终身难忘

操场上的风吹日晒

训练场上的坚持拼搏

“稍息”“立正”“敬礼”

“蹲下”“起立”“齐步走”

看似简单的动作

背后需要无数次的重复

只为整齐划一

战胜自己

防护篇

及时补水。军训需要消耗大量的体力，特别在暴晒之下，最容易缺失的是水分。还可以补充一些运动性的、功能性饮料，因为你运动的时候流失的不仅仅是水分，还有很多的糖分、无机盐和微量元素，这是普通的矿泉水是没有的。（军训期间，在各个方阵周围均有供水点，可在休息时间去接水）

做好防晒。军训一定会长时间暴晒，因此建议wuster们一定要用高倍的防晒产品，使用最少要SPF50以上，PA+++的防晒霜。每隔2-3个小时补涂一次，重点注意锁骨、耳朵、后颈部分，避免脱皮。

预防中暑。炎热的天气，强烈的日光，为了自己的身体健康，可以随身携带防藿香正气丸，藿香正气水，藿香正气胶囊等治疗中暑的药物，或清凉油、风油精等，以防蚊虫叮咬。

保护皮肤。可以适当准备消炎药，准备红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。维生素 C 片、钙片等，军训期间，体能消耗是相当大的。

保护咽喉。也可以准备一些西瓜霜之类的润喉含片，军训时经常会有拉歌之类的活动，那就放开唱，放声吼，乐就仰天笑，嗓子嘶哑别怕，我们有润喉片。

注意饮食和作息。军训期间体能消耗非常大，大家切记注意饮食，按时吃饭补充能量；注意休息，保证自己有充足的精力应对第二天的训练。