如果你有甲状腺结节、甲减、甲亢、桥本病，那么要注意了，在饮食中碘的摄入是非常要注意的，有些食物好吃就避免不了多吃，像以下这些水果含碘量是比较高的，如果大量吃，或者连续好几天吃，是需要注意的，最好是适量食用，别让甲状腺有负担！
1、葡萄：葡萄中含碘量较高，平均每千克葡萄中含碘元素63微克。
2、橘子：橘子中含碘量较高，平均每千克橘子中含碘元素53微克。
3、菠萝：菠萝中含碘量较高，平均每千克菠萝中含碘元素41微克。
4、香蕉：香蕉中含碘量较高，平均每千克香蕉中含碘元素25微克。
5、柿子：柿子的含碘量较高，每百克柿中碘的含量可达50毫克。鲜柿中含有多种糖分，主要有蔗糖、葡萄糖、果糖。还含有多种维生素(维A、B、C、P)和矿物质(钙、磷、铁、钾)。尤其值得一提的是，此外，柿的维生素C的含量也高出一般水果1—2倍。
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