你有过被羞辱的经历吗？——用一些手段（比如语言、暴力行为），贬低、压抑一个人的自我价值，从而影响到对方的自尊，使对方感到羞耻，觉得自己非常糟糕。
羞辱在我们的生活中其实很常见：
许多父母不经意脱口而出：你怎么这么笨你这个坏孩子你做错了事，我要惩罚、羞辱你你比别人差劲，希望你知道羞耻，才会努力进步。
老师也会羞辱学生：小 c 一直记得小时候因为评选三好学生落选，老师让没有投票的同学一个个上讲台讲述小 c 不合格的理由，成为她的一场噩梦。
但它又很隐蔽：
实施羞辱的一方通常是权力较高的人（比如老师、父母、领导），又经常打着为你好的旗号，被羞辱的人往往会认同这些说法，认为都是自己的错。
但羞辱的的确确伤害着孩子的自我、价值和人格，他们让自己变得无知觉，或讨好，又或将残忍的语言内化在心里，学会了自我攻击。
如果你也有类似的经历，可以点击 难以说出口的羞辱 聊一聊，我们会在下周公号上发布。
期待你的分享。
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