作为今年二七区的一名新进老师，我于2018年11月9日下午在郑州市第74中学报告厅参加了主题为“名优教师研修论坛----教师心理健康”专题培训活动。 本次培训活动由国家家庭教育指导师、心理咨询师、生涯规划讲师范淼老师为我们进行了专题分享，范淼老师以暖场小游戏开场，为我们分享了什么是完美工作，什么是学习。刚刚开始的时候，范淼老师给大家播放了一段小视频，展示了关于她的一些生活片段，播放结束后请了几位老师谈谈通过观看视频谈谈自己对范淼老师的认识，大家都很主动积极。通过观看小视频，我觉得范老师是一个很热爱生活，浑身充满正能量的老师，她用自己独特的魅力影响着我们。她设计了一个暖场游戏—小蜜蜂，带着大家玩得很开心，几个回合下来大家都放松了自己的心理。 范淼老师在整个过程中和大家分享了非常多有用的知识，让我印象最深刻的是范老师对完美工作这一个课题的讲解。什么才是完美工作呢？ 范老师给我们列了一个公式:完美工作＝兴趣＋能力＋价值。兴趣培养能力，能力兑换出价值，价值强化出兴趣，三者之间相互关联。范通过几个案例，分享工作中如何培养兴趣，提高能力，找到价值感；学习中如何运用心理学的技术和方法协助孩子成长。还为我们深入分析了关于情绪、能力、价值等问题，并在体验中让老师们感受到如何提升工作和学习能力。让我们知道了什么是能力的三核心:知识，技能和才干。范老师还为我们讲了几个职业选择的误区，为我们指引了方向。范老师还跟我们做了一个游戏，让我们选择一样我们最想要的东西:A爱情和梦想 B改变 C名誉 D美 E智慧来为我们测试我们的状态，感觉特别有意思。 通过这次的培训，让我更加坚定了自己的教学态度，想教育出好学生，自己要先成为一名好老师，加油！