调整心态，幸福生活——学习体会
二七区淮河东路小学 朱煜
2018年9月21日，郭国旗老师来我校就“调整心态，幸福生活”这个话题进行了讲座。近年来，伴随着教师心理问题增多、压力增大、职业倦怠的产生，导致教师职业幸福感下降。实践证明，一个没有幸福感，没有积极向上心态的教师，不仅不利于其自身的身心健康，而且也不可能培养出具有积极心态的阳光学生。如何让教师充分体验教师职业的幸福感，做一名引领孩子成为幸福生活的创造者。
调整心态，幸福其实是一种心态，是一种感受。自己认为幸福，你就幸福。世上从来没有救世主。要想拥有幸福，需自己去努力。1、理性调整期望值。当教师就要努力排除追名逐利、拈轻怕重的干扰，以平平常常的心态，去干实实在在的事情。2、学会知足常乐。3、以积极的心态看待一切。教师只有正确地认识自己，才能使自己的人生充满激情，才能使自己的工作充满幸福感。4、学会接纳。5、学会感动自己。教师就要在自己的追求中，不断地进行创造，增强自己的认知内驱力和自我提高内驱力，不断地走向成功的彼岸，并在实现自己的职业理想中，尽享职业的幸福。
