11月9日下午，二七区教师进修学校在郑州市第74中学报告厅开展了主题为“名优教师研修论坛----教师心理健康”专题培训活动。本次活动邀请了国家家庭教育指导师、心理咨询师、生涯规划讲师，曾获郑州市心理健康观摩课一等奖的范淼老师进行了专题分享。 范淼老师通过一系列照片展示并介绍了自己，从中不难看出，范老师爱美食，爱学生，爱生活。她作为一名教师，自费学习心理学知识并取得成就，也可以看出她是个认真努力的好榜样。之后，范老师带领我们做了两个暖场小游戏，小蜜蜂以及乌龟和乌鸦，锻炼了大家的反应能力，让大家放松了下来，气氛变得活跃热烈。 进入正题后，范老师提出了一个问题：什么是完美工作？钱多，活儿少，离家近。范淼老师这样总结到。确实，这也是听到的答案最多的一种以及大家最认可的。这是一种理想的职业方式，但究竟有多少人找到了这份完美的工作呢？但是，在我看来，完美的工作是自己感兴趣的，也许乐有所业说的便是这个道理的。之后，提出了一个关于完美职业的三维结构模式：兴趣、能力和价值。完美工作是有兴趣、有能力、能够体现人生价值的工作。通过兴趣来培养能力，又用价值来强化兴趣，这是职业生涯的三叶草。 心理学家认为：兴趣是一种情绪，而情绪是人类进化出来的一种生存工具，这种情绪能穿过百万年进化，留下来一定有莫大的好处。范老师认为：兴趣的好处便是能推动你探索和发现新世界，为未来做好能力储备。 1.兴趣从何而来呢？有可能是喜欢、熟悉、擅长、体验愉快，也可能是强迫、目标、需求。 2.我可以靠兴趣生活吗？至于人是否能靠兴趣生活，这要通过一个简单的模型——霍兰德职业兴趣模型来进行一个简单的、初步的判断。 3.如何培养兴趣？在如何培养兴趣这一方面，最基本的兴趣是感官性趣，之后是自觉兴趣，最高层次是志趣。 而关于能力方面，能力的三个核心分别是知识、技能和才干。我觉得作为一名教师，一定要坚持终身学习，不断进步，才能跟上时代的步伐，才能教好学生。 讲座的下半场，范老师带领大家体验了“心理画”和“自有书写”。听着音乐，闭着眼睛，想象着学习的样子，并把它画出来。在三分钟之内不停笔，把心中所想都写下来，之后相互分享。你认为学习是什么？一个具体的物件？什么样的？长方型还是正方形、柔软的还是硬硬的？大家自由畅想，学习是个杯子，一本书，一杯沁人心脾的下午茶.......作为老师，更需要具备终身学习的能力，就此范淼老师同样以此方式对多位学生进行了调查，结果得到的答案却是利剑、刀之类的，更有研究表明，学生学习的兴趣在正在逐步减少。这结果值得我们深思。范淼老师提出了关于六种学习方法：思维训练、心理—自由书写画、专注力训练等等…针对这几种方法，范老师一一进行了讲解，不论是自己学习能力的提升还是给学生授之以渔都是值得去深入研究学习的。 教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。 作为一名教师，并不可以一劳永逸，从注重自身心理健康开始，不断学习，永远保持初心，使自己对工作产生长久的情趣，带有激情投入到工作中，不断提升自己的能力，使自己能够胜任工作，从而实现自身的价值，把自己的这份教师工作，努力向完美工作改变，做一名爱学生，有责任心的好老师。