课程名称：花样跳绳 课程类型：必修 课程资源：自编 学习对象：1-2年级学生 学习时间：体育与健康课 一、课程目标 1．培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。同时，百分之九十五的老师参加了花样跳绳的训练，跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深彼此的了解，很好地落实和践行了我校的“同行同心同乐”的办学理念。 2．进一步拓展课程结构。在学校中开设花样跳绳课，把它融入学校体育课当中，使它成为我校体育教学的一项重要内容。这是我们调整课程结构的一项重要举措。 3．以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志，更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。 二、课程内容 1．一分钟速度跳。要求无论男女至少能够达到60次/分。 2．花样跳绳。 内容： 一年级：基本持绳、摇绳、原地双手甩绳、并脚跳、摇绳跑跳迎面接力、基本并脚跳、双脚交换跳、正向一带一跳 二年级：基本并脚跳、单脚跳、开合跳、左右甩绳、甩甩跳跳、基本并脚跳、反摇绳、甩甩跳跳、长绳单人跳 3．开展以“花样跳绳”为主题的活动和形式多样的花样跳绳比赛。一月一次进行了“1分钟速度绳”、“花样跳”等系列花样跳绳比赛。 三、课程实施 1．设立专门的大课间课程，将课程排入阳光体育大课间。成立阳光体育大课间课程实施小组，加强对课程实施情况的检查督促。平时的业务或教学常规检查中，要适当安排该项检查内容。 2、尊重学生的主体地位，以学生自主活动为主，教师讲授、指导少而精，尽量让学生多练、多动，多给学生尽可能多的时间与空间。 让学生形成积极向上的学习态度和正确的人生价值观，理解人的存在与社会发展的内在联系。 3.教学内容、方法应以学生的实际情况而定，教师从学生的能力、效果等差异出发因材施教，灵活地进行内容和形式上的调整，使全体学生都得到发展。 4、及时做好“差生“的辅导工作，老师对他们进行指导。请优秀学生演示，教师的反复讲解示范，必要时手把手教。让他们观看跳绳的录象，利用先进的多媒体教学来提高他们的学习兴趣。及时和家长联系了解学生回家的练习情况，让家长来督促学生，使他们尽快地学会跳绳。 5、．做好优秀学生的训练。要和学生的家长联系，要取得家长的同意，才能把这项工作做好。 6、课程计划4学期完成。 四、时间场地安排：操场球场 五、实施要求： 1．5条长绳，短绳由学生自带，要求人手一条。 2．学生要穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品； 3．在指定位置进行活动，不能乱窜乱跑，要注意安全，准备活动由体育委员负责带操，班主任负责组织管理； 4．学生要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。 六、评价内容与方法 评价内容 年级 学 期 项目 等级 等级标准 一 年 级 上期 1分钟 跳绳 优秀 90以上 良好 60至89个 合格 30至59个 不合格 30个以下 下期 开合跳与 左右甩绳 相结合的 花样跳法 优秀 跳绳具有节奏感，动作规范并且动作相互连贯，具有观赏性。 良好 在教师的指导下，进行开合跳和左右甩绳的结合花样跳法。 合格 学会开合跳和左右甩绳的花样跳法。 不合格 动作不规范，开合跳或左右甩绳动作不熟练。 年 级 学期 项目 等级 等级标准 二 年 级 上期 一分钟 跳绳 优秀 90以上 良好 60至89个 合格 30至59个 不合格 30个以下 下期 1分钟 “反摇绳” 优秀 45个以上 良好 25至45个 合格 5至25个 不合格 5个以下