对很多家庭贫困的美国男孩来说，打进NBA是改变他们命运的好机会，很多人靠着打进NBA而改变了现状，但也有很多球员最终还是没有改变自己的习性，被NBA淘汰了，因此，真能在NBA浪子回头的球员是很难得的，本文的主人公扎克兰多夫，就是为数不多的在NBA浪子回头的球员，下面就讲一讲扎克兰多夫和他的NBA生涯。

刚中带柔的“灵活死胖子，完成蜕变的男人

兰多夫身高2.06米，在内线，他并不算高，在天赋方面，兰多夫也不是一个善于弹跳的飞天怪，他的弹跳一般，弹速也不是很快，这样的运动能力决定兰多夫的打法，他不可能飞来飞去，只能在地面上做些文章。

兰多夫体格敦实，一身肌肉，再加上不多不少的脂肪，让兰多夫的对抗很强，底盘很扎实，他往篮下一站，既能抗住对手的硬凿，也能够顶着对手前行，打法非常的凶猛，但是，兰多夫是一个刚中带柔的球员，他在和对手强硬的对抗后，能够保持住自己的重心，完成很顺滑的转身，也善于借力打力，打成2＋1，但要说兰多夫最柔和的地方，是他的手感，在上篮投篮时，兰多夫的手轻轻滑过篮球，球便直接飞进篮筐，在大个子球员中，这是很难得的天赋，也正是因为有这个天赋，兰多夫在进攻端的威力才会巨大。

进攻时，兰多夫常在低位接球，拿到球后，先对手对抗一下，然后，寻找机会，向一个方向突进，当对手封堵路线时，兰多夫一个顺滑的转身，就把对手挤在身旁，自己小手一勾，把球放进，除此之外，兰多夫还有很多小技术，比如连续的举球虚晃，在遇到包夹时，兰多夫的行动很敏捷，会抢在对手夹死之前，迅速的用一个跨步或是上步，摆脱对手的包夹，直接攻筐，将球放进。

除了在低位背打外，兰多夫还有投篮能力，在中距离，他的中投很准，对手必须重视，这让他可以走出篮下，拉开球场的空间，给队友创造更多的进攻机会，在三分线外，兰多夫虽然投的不多，但是，他是有三分球能力的，偶尔也能进几个，但因为兰多夫打球的时候，并不主张内线投三分，兰多夫的三分球能力就没有被挖掘出来。

防守时，兰多夫的一对一的防守能力虽不是顶级的，但是他强壮的身体和积极的防守意愿，让他可以完美融入球队的防守体系，遮盖自己的弱点，发挥自己对抗好的优点，所以，在灰熊时期，兰多夫的防守是很不错的。兰多夫生涯初期就打出了些名堂，但真正让他获得认可，赢得掌声，是在灰熊，在此之前，兰多夫是一个不被人们认可的“坏小子”。

兰多夫出生在一个贫穷的家庭，家里共有4个孩子，全靠母亲梅艾抚养，梅艾为了生计四处奔波，对孩子的管教不多，本就活泼的兰多夫和街上的混混们打成了一片，就渐渐走上了歧途。有一年，为了换条裤子，兰多夫决定去偷一条，但被发现了，在少年感化院里待了30天后，兰多夫回到了家中，在这期间，梅艾为兰多夫的未来细细思量着，他不想让儿子走上犯罪的路，他决定送儿子去打篮球。就这样，兰多夫走上了篮球之路，在篮球场上，兰多夫找到了快乐，很快就在一群孩子中脱颖而出，参加了选秀，被开拓者选中，成功登陆NBA。

在NBA，兰多夫的球技越来越好，但是，他那暴躁的脾气和恶劣的作风并没有改变，训练中打架，场外被警察发现携带违禁品，有关兰多夫的新闻中，有很多都是负面新闻，几年下来，兰多夫成为了没有人愿意接手的刺头，在自由市场上的行情也不高了，就在这时，灰熊交易来了兰多夫，而说来也是神奇，在灰熊，兰多夫改变了自己，他的暴脾气收敛了很多，和违禁品的联系也少了很多，从一个没人愿意要的刺头，变成了灰熊的领袖球员，这个大男人完成了蜕变。

在从“坏小子”变成大男人后，兰多夫开始回报孟菲斯社区，做各种公益活动，给人们帮助，获得了人们的认可和尊重，这让兰多夫的NBA生涯，有了一抹耀眼的光，下面，就讲讲兰多夫的NBA生涯。

沉寂一年，在季后赛一鸣惊人

兰多夫在01年选秀大会上被开拓者用19号签选中，因为队内并不缺内线球员，20岁的兰多夫在新秀赛季主要就是坐板凳，机会也不多，但除了比赛外，还有队内训练，在训练中，兰多夫的表现还是很不错的，这让开拓者的教练决定在兰多夫第二个赛季的时候，给他更多的机会，而兰多夫也对得起教练的信任，没有浪费机会，随队一起征战03年季后赛。

季后赛首轮，开拓者对战小牛，系列赛前三场，教练没敢把兰多夫当做主力用，还是有顾虑，但球队连输三场，落入了被动，这让教练放下了包袱，在第四场给了兰多夫更多的机会，面对这个表现自己的机会，兰多夫果断抓住。第四场登场41分钟，砍下25分15篮板1助攻1抢断1盖帽，率队大胜对手，第五场，兰多夫贡献22分9篮板，开拓者再胜一场，第六场，兰多夫34分钟内贡献21分10篮板2助攻，助球队扳平大比分，把系列赛拖入了抢七。

抢七大战中，兰多夫表现不错，贡献14分10篮板4助攻1抢断，但可惜，开拓者还是因为整体实力不够强，输给了对手，止步首轮。虽然开拓者输了，但兰多夫凭着精彩的表现，赚到了人们的眼球，关注到了他，兰多夫一下就成为了球队的内线核心。

03-04赛季，兰多夫首发出战80场，场均登场37.9分钟，场均贡献20.1分10.5篮板2助攻，获得足够机会的兰多夫将自己的个人能力展示出来了，而这年，兰多夫才22岁，他的潜力是很大的。靠着实力，兰多夫让人们知晓，但同时，他火爆的脾气，恶劣的作风也让人们知晓了，就在03-04赛季前，他和队内的大恶人鲁本帕特森打了起来，给帕特森迎面一拳，打得帕特森还不了手了，这一架，让很多球迷觉得兰多夫是一个脾气爆火，爱动手的人，而事实上也的确如此，但开拓者看兰多夫能力很强，也就没有放弃他，让兰多夫继续征战。

06-07赛季，兰多夫场均能够贡献23.6分10.2篮板2.2助攻，表现很不错，但是，开拓者却不敢留他了，原因就在于兰多夫的负面新闻太多了，开拓者将兰多夫摆上了货架。尼克斯觉得兰多夫不错，就将兰多夫交易了过来，兰多夫的开拓者生涯就结束了。

作风不改，滑向被淘汰的边缘

来到尼克斯后，兰多夫的表现还是不错的，他还是那个内线小霸王，但是，兰多夫的作风是一点都没有改变，他的脾气还是那么火爆，他的负面新闻还是不少，他还在比赛中，和队友发生了冲突，让所有人看了一场热闹。虽然尼克斯实力不强，对成绩的要求不高，但是，他们也不想队内有一个不知什么时候就炸的炸弹，所以，兰多夫在尼克斯也没打太久，一共出战80场比赛后，尼克斯就趁着机会赶紧把兰多夫送到了快船。

在快船，兰多夫和在尼克斯的状态是一样的，这让快船也很苦恼，而就在这时，灰熊对兰多夫非常有兴趣，希望将他换来，和小加索尔组成内线双塔，带领灰熊崛起。有了想法后，灰熊就和快船商讨交易的事情，最终，灰熊用理查德森换来了兰多夫。灰熊就不怕兰多夫来了以后，把球队搅得乱七八糟吗？灰熊也怕，他们也想到了最差的情况，但是，灰熊还是相信，兰多夫在灰熊能够完成质变，成为帮助球队赢球的领袖球员。

助队崛起，被球队退役球衣

来到灰熊的第一个赛季，兰多夫的表现就很不错，他的能力还是很强的，而且，他的脾气也有了一些收敛，他开始了改变。10-11赛季，兰多夫表现得更加优秀，和队友的化学反应更好了，帮助球队杀入了季后赛，在首轮迎战马刺。这是西部第八打西部第一的季后赛，很多球迷以为马刺会轻松赢下比赛，但当比赛开打后，人们就发现，局势对马刺不利，他们无法限制兰多夫。

系列赛首战，兰多夫砍下25分14篮板3助攻2盖帽，助球队3分小胜，拿到开门红，第三场，兰多夫贡献25分5篮板3助攻2抢断，助球队再赢一场，第四场，灰熊趁势大胜对手，拿到了赛点，马刺赢下了第五场，而兰多夫在第六场比赛贡献31分11篮板2助攻1抢断，率队赢下比赛，“黑八”马刺。

次轮，面对雷霆，兰多夫打得依旧是很自如，首战砍下34分10篮板3助攻，助球队赢球，第三场比赛，兰多夫砍下21分21篮板2助攻1盖帽，帮助球队夺回大比分优势，第四场比赛，兰多夫打出31分16篮板3助攻1抢断1盖帽的表现，希望帮助球队拿到赛点，但可惜，灰熊最终还是输了。天王山之战，灰熊全队状态不佳，惨败给对手，第六场，兰多夫一马当先，砍下30分13篮板2盖帽帮助球队轻取对手，把系列赛拖入了抢七。抢七大战，兰多夫表现得很积极，贡献17分10篮板1助攻1盖帽，但无奈球队实力还是有差距，灰熊输给了雷霆，止步次轮。

只打到次轮，并不能算是很出色的表现，但是，灰熊“黑八”马刺这件事，值得人们记住，尤其是兰多夫面对邓肯领衔的马刺内线，打出了有统治力的表现，让邓肯，波波维奇等人无不报以尊重。

12-13赛季，灰熊又一次杀进了季后赛，首轮面对上赛季淘汰了自己的快船，这次，兰多夫打起了百分百的精神，目标就是复仇，在前两场比赛，兰多夫没能够获得展示自己能力的空间，灰熊因此连输两场，到了第三场比赛，兰多夫砍下27分11篮板2助攻1抢断，助球队轻取对手，第四场比赛，兰多夫贡献24分9助攻1盖帽，球队赢球了，天王山之战，兰多夫砍下25分11篮板2抢断1助攻，灰熊轻取快船，拿到赛点，第六场比赛，快船反扑，但是兰多夫没有给他们这个机会，他在34分钟内12投8中，砍下23分5篮板4助攻，为球队争得了领先，并稳稳的领先到了最后，击败了对手，成功复仇，让去年在自己面前威风八面的格里芬，小乔丹灰头土脸的离开了赛场。

在次轮，灰熊遇到了雷霆，这次交手，掌握主动的是灰熊了，在输掉首战后，兰多夫在第二场比赛贡献15分8篮板3助攻1盖帽，帮助球队赢球，第三场比赛，兰多夫贡献8分10篮板2助攻，第四场比赛，兰多夫砍下23分12篮板3助攻1盖帽，灰熊拿到了赛点，第五场比赛，雷霆试图反扑，但兰多夫挺身而出，砍下28分14篮板2助攻2抢断，灰熊4分小胜，最终以4-1的大比分击败了雷霆，晋级西部决赛，迎战马刺。

这次马刺面对兰多夫，可是下了苦功来防守他了，效果也的确是不错的，兰多夫没有打出“黑八”马刺时，那个统治力，灰熊最终被马刺横扫，无缘总决赛。

打进西部决赛，是“黑白双熊”时代的灰熊最辉煌的时代了，他们用顽强的球风，征服了球迷，获得了认可，而随着时代的变化，“黑白双熊”年纪的增大，灰熊的实力不如以前了，兰多夫在灰熊打到了16-17赛季，赛季结束，他去了国王，在国王，打完了自己最后一个赛季，然后宣布退役。

灰熊在得知兰多夫退役的消息后，就表态球队会退役兰多夫的球衣，21年12月12日，灰熊为兰多夫举办了球衣退役仪式，兰多夫的50号球衣飘扬在了灰熊的球馆上空。

写在最后

退役后，兰多夫过着自己的生活，他已经完全摆脱了过去的恶习，他时不时参加一些节目，分享过去的故事和自己的看法，虽曾经混迹江湖，留下恶名，但今日兰多夫值得人们尊重，祝福兰多夫生活得幸福。

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