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近期，霍乱和“热射病”相关话题

相继登上热搜榜单

它们分别是什么呢？

该如何做好相应预防措施呢？

今天，跟兰兰一起来了解一下吧！

了解霍乱，生活不乱

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什么是霍乱？

由O1群或O139群霍乱弧菌引起的急性肠道传染病，具有发病急、传播快、波及面广的特点 ，是我国《传染病防治法 》规定的两种甲类传染病之一，也是《国际卫生检疫条例》规定国际检疫的三种传染病之一。

图片源于央视新闻

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霍乱怎么传播？

霍乱可以通过饮用或使用被霍乱弧菌感染的而未经消毒处理的水或食物和接触霍乱病人、带菌者排泄物污染的手和物品和经苍蝇污染过的食物等途径传播。

图片源于央视新闻

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感染之后有哪些表现？

典型症状，简单说就是“上吐下泻”，一般表现为剧烈腹泻和喷射状呕吐大量米泔样物，一般无发热，多数不伴腹痛，因频繁泻吐引起的脱水休克，可并发急性肾衰竭、急性肺水肿等疾病，如果不能获得及时有效治疗，会危及生命。也有部分患者症状不典型。

图片源于央视新闻

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怎么预防霍乱？

“管住嘴“ 预防病从口入，做到五要五不要。

五要:饭前便后要洗手，买回海产要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品要分开，出现症状要就诊。

五不要:生水未煮不要喝，无牌餐饮不光顾，腐烂食品不要吃，暴饮暴食不可取，未消毒(霍乱污染)物品不要碰。

当心烈日，远离“夏日杀手”

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什么是热射病？

热射病是最严重的中暑类型，是由于暴露于热环境或剧烈运动所致的机体体温调节失衡，以核心温度升高（＞40℃）、中枢神经系统异常为特征。表现为皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷），并伴有多器官系统损伤的临床综合征，死亡率高。

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中暑的分类和临床表现？

根据症状的轻重，高温中暑可分为轻症中暑和重症中暑。

轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。

重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。重症中暑可以表现为这三种类型的混合型。

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热射病的紧急处理措施

在试图给病人降温的同时，周围其他人应帮忙拨打急救电话。

Tips:

①将病人移到阴凉的地方

②不论使用何种方法，迅速给病人降温。比如：将病人浸泡在浴缸的凉水里；将病人放在凉水淋浴下；用浇花的凉水喷洒在病人身上；用凉水擦拭病人的身体；凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部；或天气干燥时，将病人裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹；

③ 监测病人的体温，坚持努力帮助病人降温直到体温降到38摄氏度；

④如果急救人员未能及时赶到，请继续拨打120、110等寻求更多的指导与帮助；

⑤不要给病人喝水；

⑥尽快得到专业的医疗救助。

有时，病人的肌肉会因热射病发生不自主的抽搐。发生这种情况时，要阻止病人伤害到自己。不要在病人的嘴里放任何东西，不要试图喂液体给他/她补充水分。如果发生呕吐，请翻转病人的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅。

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预防措施？

抵御中暑最好的措施就是预防——保持凉爽。炎热的天气里，在饮水、行为活动、及服装方面做些简单的改变，就可以很好地预防中暑，保持健康。

Tips:

①帮助自己适应环境。温度的突然变化，会使人体倍感压力，要有意识地让自己去接触一些高温环境，适当关闭一段时间空调，锻炼提高自己的耐热能力；

②高温天气下需尽量避免在11-16时外出，如必须外出则要做好防暑防晒的准备；特别是户外工作人员在高温天气到来时注意防暑降温，及时补水补充盐分；

③出门可佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜，并涂抹SPF15或以上的防晒霜。此外，要备好防暑药品，如藿香正气滴丸、十滴水、人丹、风油精等；

④保证充足睡眠，让大脑和身体得到充分放松，可以通过佩戴眼罩等方式改善睡眠环境，从而保证睡眠质量。

暑假正值全年高温阶段

兰兰提醒湖师大er

既要做到“五要”“五不要”，预防霍乱

也要保持凉爽，注意防护

警惕热射病与新冠病毒

平时勤加锻炼，拥有健康体魄

待暑假过后，我们师大再见！

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