邻居“阳了”，我该怎么办？我是密接，通常要隔离多久？在密接隔离点，如何避免交叉感染？……常见问题，一文解答。

Q1：邻居“阳了”，我该怎么办？

邻居“阳”了意味着有可能你是密切接触者，但是不管哪一种情形，首先还是要保持自己良好的心态，提高机体的免疫力。需要注意做到足不出户，戴口罩，守卫生，保持社交距离，注意减少物体表面接触，比如门把手等，增加消毒。

Q2：如何判定自己是否为密接或者次密接？

图片来源：北京日报

Q3：我是密接，通常要隔离多久？

14天集中隔离+7天居家健康监测。

Q4：如果被集中隔离，要带哪些随身物品？

身份证明：身份证、护照等；日常生活：个人用品、洗漱用品、女性卫生用品、轻便衣物鞋袜，如有需求可自备一次性内衣裤；卫生健康：就医卡或医保卡，有基础疾病者携带足够药物，并携带就诊记录等供隔离点医护人员参考；工作休闲：电子产品及配套设备、充电设备、书籍等；新冠防疫：口罩、酒精消毒用品等；其它：特殊人群可携带少量食品，尽量避免携带易于腐败的新鲜水果等。

资料图：在海口府城中学核酸检测点，医护人员正在进行采样。海南日报记者 李天平 摄

Q5：在密接隔离点如何避免交叉感染？

隔离期间应听从安排，不要擅自离开房间，如在走廊中散步等行为是绝对禁止的。同时提高免疫功能，尤其在隔离期间，保持良好的心情和充足的睡眠，适当在屋里进行一些活动，这些都可以增强你的抵抗力，有利于抵抗病毒。

Q6：怎么知道是否已经得了新冠？

经疾控部门检测复核为新冠病毒核酸阳性，即感染了新冠病毒。

Q7：确诊新冠要隔离多久？

核酸转阴，间隔24小时以上，连续2次就可以出院，从起病到核酸转阴通常2周左右，后阶段基本无传染性。

Q8：出了隔离治疗点，衣物要怎么处理？

有扔掉或烧毁的说法，这是不必要的。常温下病毒在很多物体表面存活时间1—2天，衣物放在行李箱或塑料袋，放几天就没有传染性了。

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来源 | 海南日报客户端

编辑 | 梁宁

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