今天是天空与您相伴的第7年07个月17天

夏季是肠道传染病的高发季节

随着气温不断地升高

细菌繁殖增快，食物也更加容易变质

因此，兵哥哥给大家带来一组“夏季肠道预防知识”漫画！

一：讲究个人卫生

手是大家与外界接触的主要部位

所以手上的细菌也是非常之多

稍不注意就会让这些细菌进入体内

所以，当官兵们一天的训练结束后

一定要注意个人卫生

饭前便后勤洗手，防止病菌从手入

二：野外训练不喝生水和河水

在骄阳似火的天气中

我们会比往常更需要大量饮水

于是

胃液就会被稀释胃内酸度下降

肠道自身的杀菌功能会受到影响

因此，切莫为了图方便直接饮用生水

三：烹饪食物要煮熟，切勿生食

在又热又湿的天气中

食物储存不当的话特别容易变质

如果生食加热不彻底再次被污染

或直接生吃的话

就很容易引起肠道疾病

四：定时做好消杀工作

加强室内外的消毒通风

并按时对宿舍、走廊、垃圾桶等进行清扫

确保环境卫生的干净整洁

从而降低外部环境传播的风险

五：做好生熟分开，避免交叉使用

对生熟食品使用的刀具、菜板、存放容器等严格分开

确保不能交叉使用

避免出现一些微生物（寄生虫、虫卵）造成交叉感染

此外，在切制生的食物后

一定要规范地洗手再去接触熟的食物

六：水果蔬菜要多次冲洗

买来的水果蔬菜多多少少都会有农药残留

所以，在清洗水果蔬菜时一定要多次清洗

确保农药残留清洗干净

如果在清洗时很随意的冲洗就进行食用

很容易造成农药残留物进入体内

此外，在清洗水果蔬菜前尽量不要破坏其结构

避免农药在清洗时进入果蔬内部

七：及时就医

当发生腹泻、呕吐、发烧等症状时

切勿自己乱吃药

应第一时间到正规医院就诊，请医生对症下药

以便得到及时、正确治疗

正确的预防

是确保官兵身体健康

维护部队战斗力的重要保证

战友

以上几点，你学会了吗！

制作：王硕 朱亚龙

监制：李子波