文：邹玉杰律师

做一辈子刑辩，防一万人失足……

年轻律师，要不要练习演讲？

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能说会讲，是作为成功律师的必备技能。

应该是没有争议的事实。

作为年轻律师，更应该能说会讲。

为什么这么说呢？

原因其实很简单，会说话又比较实在的人，案源不会太少，办案能力也不会差到哪里去。

有了案源，办案能力又比较强，案件的结果当然也不会太差，有了好的办案效果，又会进一步提升年轻律师的信心。

这所有的一切成功，又都成为年轻律师，营销宣传自己的极好素材。

最终会形成一个良性循环，而这一切的起点，都是能说会讲，否则一切都无从谈起。

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那，如何才能能说会讲呢？

锻炼口才的书，市面上有一大堆，每一本书每一个作者讲的似乎都很有道理，看书的人，又会觉得演讲会说，似乎是一个很简单的事情。

但是真正操作起来，又是一个非常难的事。

问题也很简单：不是方法不对，而是不能长期坚持下去。

所以想要把自己的口才练好，没有其他的捷径可走，不是说有一本武功秘籍，读熟背会就能成为武林高手的。

最最关键的，仍然是要练习。

古人不是说过，拳打百遍，其义自见。

任何事情只要反复的去锻炼，直到练成肌肉记忆，我们每个人都能成为某一个行业里面的顶尖高手。

包括说话这件事。

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长期坚持做一件事的典型人物，我能快速想到的，就是逻辑思维的罗胖罗振宇，10年如一日的录制60秒的语音，每天一条，总共录了3650条。

作为一个语言高手，罗振宇是从央视出来的，绝对有语言天赋的，即便如此，在10年如一日的录制语音过程中，对于罗振宇来讲，仍然是一个提高进步的过程。

对于我们一介凡人来讲，长期坚持录制一分钟的短视频，或许也是一种快速提高语言能力的捷径。

每天录制一条一分钟的短视频，在一分钟之内，能够把一件事情逻辑清晰的表达出来，并不是每个人都能做到的，甚至可以说大多数人都做不到，95%的人都不一定能做到。

但是只要坚持做到的人，哪怕只是坚持365天，回头对比录制短视频前后的自己，就会发现前后有天壤之别。

录制的内容可以是普及法律知识的，也可以是自己办案的经验总结，甚至还可以是失败教训。

〇4

还有一个关键问题，或许就是要放低自己的身段，不要把自己太当人看。

能放松下来，才不至于在说话时过度紧张。

一个能放松的人，或许才能发挥得更出色，不管是接待当事人，还是开庭，又或者是在其他社交场合。

一个敢于自嘲的人，或许才是真正有自信的人。

一个充满自信的人，身上会自带光芒，或许还可以将身边人照的更亮。

这样的人，谁不喜欢呢？

一个有自信的、爱笑的、人缘又好的人，去哪里混都不会太差。

作者：邹玉杰律师

九章刑辩创始人，安徽律师门户网创始人；

亳州律协刑委会主任，金亚太（亳州）律师事务所主任，法律援助优秀律师……

目标：穷二十年蛮力，救一百条人命！