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01

前言

当爱情离自己而去，除了痛苦，你有没有想过感谢呢？

有的人，当她走出感情，拥有新的爱情时，很感谢当年那个忘恩负义、舍弃自己的那个人。

能有这样的状态是少数，因为大多数的人，经历过感情挫折，常常带着创伤的痕迹进入到下一段感情，并且会在新的关系里显示出创伤的后遗症。

所以，我的看法是，就一般性而言，别胡扯这些云淡风轻的说法。你受伤了就是事实，你这么发泄都不为过，比如破口大骂、捶胸顿足，像一个泼妇那样撒泼。

当然，你如果觉得这样做有失你的风度和气质，可以在只有自己一个人的时候，或者僻静的空间，或者选择高冷处理的方式。

02

当小艾和我哭诉她的悲痛，她在刚刚结束的恋爱关系里的故事。

小艾和男友是大学同学，这份爱情是小艾主动追求来的。

因为小艾从小失去了父亲，渴望着一个温柔包容的男孩子呵护她。

男友出现的时候，正是她父亲的纪念日。对方的一句“你好”破防了小艾的心房，她被他这句及时的问候打动了。

于是，男友成了她寄托对父亲的感情，开始了一段不单纯的爱情。

03

男友简单的信息带给她安慰，搜不到消息时就坐立不安。

有时候她也使小性子，希望男友给一些温存。刚开始男友还迁就一些她，后来对方就表现出不耐烦了。她生气了，也不去哄她了。

小艾害怕失去他，转而开始低下头主动和好。

渐渐地，小艾没有了爱情里的甜蜜，更多的是委屈和不满，以及说不出来的难受。

在无数次吵闹和冷战中，俩个人都累了。原来平淡无奇的感情也迅速地消耗掉了，爱情不可避免地画上了句号。

04

失恋后的小艾，没有了笑容，变得不爱说话，一个人沉浸在痛苦里。

过了好长的时间，家里人发现了她的状态异常，小艾抑郁了。

“没有人能够阻挡爱情的来临，也没有人能够阻挡痛苦得到来，我们能够做到的是自己以什么样的态度来面对它们。”

因为你心里怎么样，就会有什么样的爱情。同样，你是什么样的，痛苦就会是什么样的。

小艾接受了事实，她说，“感谢他让我认识了自己，感谢父母对我的照顾。”

我问：“还有吗？”小艾想了想，摇了摇头。

05

大多数女人像小艾一样，如果她们走不出感情的围剿，就会怨天尤人，转而陷入后悔，痛恨自己识人不清；如果她们走出后，感谢那些伤害的人和鼓励她的人。

她们有一个共同点，就是忘了自己。她们忘了感谢感情里受伤害最深的人——我自己。

同情往往指向别人，却忽视了自己。爱别人，唯独忘了爱自己。

不管你经历了什么样的感情，不论成功，还是失败，记得重要的是感谢自己。

感谢自己一个人时的流泪，在痛苦时的自我安慰，在仇恨中的自我解脱，在意难平时的辗转反侧，还有很多……

纵使有亲朋好友的帮助，没有痛苦地自我努力是很难走出来的。即使你还在感情的漩涡里，也要感谢自己的坚持和挣扎。

06

结语

爱，要说出来，不仅向对方说出来，更要对自己说出来。

“你值得奖励”“你是一个值得尊敬的人”“你是超棒的人”“没有你更爱自己的人”……

当你说爱自己时，也许很羞涩、不好意思，没关系，这是一层薄薄的自我障碍。说出来后，你会有和以往不一样的感受。

你可以试一试，人生就是不断地去突破自己，才能迎来崭新的你。

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