“春争日，夏争时，一年大事不宜迟”，立春已过，到处呈现出一派生机勃勃、欣欣向荣的景象，受疫情影响压抑了三年的人们，需要在这个春天来一次释放。

但新冠病毒并未凭空消失，它依然在威胁着人们的健康。前几天，华中科技大学同济医学院附属同济医院感染科主任医师邢铭友以及德国华裔病毒学家、埃森大学医学院病毒研究所教授陆蒙吉等专业人士均预测，第二轮感染高峰可能会在3-5月到来。不少民众对此表示忧心，想知道有没有什么方式可以帮助人们提早规划和防护。

*德国埃森大学医学院病毒研究所教授、病毒学专家陆蒙吉

现在，他们忧心的问题终于有了解决之道，即做新冠病毒抗体数值检测。

如果说机体感染新冠是免疫系统的一次大考，那产生新冠抗体IgG数值含量的多少，就像是答卷上的分数。同样是感染新冠，不同人产生的IgG抗体数值各有差异，抗体有阴阳，数值亦有高低之分。如果能及时了解自身的新冠IgG抗体数值，就可提早规划防疫措施和生活学习出行方式。如新冠IgG抗体数值较低者，可选择加强防护措施，或补打加强针，预防“二次感染”。

那么，如何解读新冠病毒抗体数值检测结果呢？由于目前市面上存在多种抗体数值检测方法,不同方法的结果也各异,因此业内尚未形成统一的评判标准。

以近期较热的国内首款支持新冠病毒抗体数值居家自测产品为例，其由壹生检康旗下品牌怡家测推出，检测结果的数值范围在0-500(S/CO)之间。

如受检者新冠病毒抗体数值在0-1（S/CO)之间，表示他新冠病毒IgG抗体为阴性，对新冠病毒的免疫力较弱。1-50代表新冠病毒IgG抗体为弱阳性，表明受检者对新冠病毒有一定的免疫力。50-200表示新冠病毒IgG抗体为阳性，说明受检者此前感染过新冠或接种过新冠疫苗，体内产生了相应的抗体。200-500则表示新冠病毒IgG抗体为强阳性，受检者对新冠病毒有一定的免疫力。

对于新冠病毒抗体数值检测结果为阳性或强阳性人群，可以从以下方面加强防护。首先是饮食上，保证每天摄取奶、蛋、豆、肉等优质蛋白，摄入量为1.0-1.2g/kg/天；每天保证1斤左右的蔬菜以及两个拳头大小的水果摄入，以补充抗氧化营养素，帮助身体对抗新冠病毒感染后引发的过度炎症反应，也可以食用坚果、牛油果、橄榄油、鱼油或海藻油等补充不饱和脂肪酸来对抗炎症；通过每周至少2-3次的户外光照和每天400-800IU的营养素摄入补充维生素D，帮助抑制细胞和病毒的接触。此外，适度适量的运动、充足的高质量睡眠、轻松的心态也是这类人群不可缺少的防护“金钟罩”。

对于新冠病毒抗体数值检测结果为阴性或弱阳性人群，如果距离上次接种疫苗已超过6个月，可以接种加强针，且最好选择不同技术路线的疫苗进行异源接种。（具体咨询疫苗接种点）

目前，“新冠病毒抗体检测”已经成了一个热门话题，不少人跃跃欲试。对此，普渡大学博士、海南国际肿瘤和衰老研究中心研究员、壹生检康首席科学家杨卫平认为：“要了解新冠病毒抗体水平，关键不是看阴阳，而要看具体数值。阴性、阳性只能反应出受检者体内是否存在新冠病毒IgG抗体，而抗体数值的高低则一定程度上反映人体对新冠病毒免疫力的强弱。