对于“跑步”这种很多人都喜爱的运动带给跑者的积极意义，我曾有耳闻也目睹过网上关于这方面的文字。在网上百度一下就能搜索到它的作用，而且从爱运动的熟人身上，我也见识了它在他们身上的确起到健身健美的美好变化。但是我始终觉得自己并不十分透彻地了解跑步给人们带来的真实的积极意义，因为我很少去身体力行地实践“跑步”这一运动，所以很难体会它带给我的真切感受。

在青年作家网签约作家群里看到《跑者无疆》这本书的封面作者健步跑的身影以及书的名字“跑者无疆”，我觉得十分好奇，想了解作者为何能够长期坚持跑步这一运动。我想作者示单老师笔下的“跑”肯定有着特殊的意义和与众不同，我急切地想一探究竟，就毫不犹豫地填表报了名，想用笨拙的笔写一写此书的书评。其实，我深知自己才疏学浅，但是还是很想了解作者谈的“跑”有着怎样的深意和真实的体会。希望通过阅读此书能够激发起我热爱跑步的热情，让自己也爱上跑步，使身体不断地得到锻炼。生命在于运动，我是非常信服这句话的。

收到《跑者无疆》这本书后，我就迫不及待拆开了外面的包装，看到了书的封皮上有作者大步向前跑的飒爽英姿，心中油然而生对于珍惜生命意志坚定跑者示单老师无比的敬意。

于是赶紧回到家里打开书本，看了作者示单老师的简介，感到自己拿到《跑者无疆》这本书是多么荣幸。

示单老师本名柯龙瑞，集很多称呼于一身，是个很了不起的人士。从作者简介的最后两行文字里，我了解到了跑龄有三年的作者柯龙瑞老师原来的梦想是要踏遍千山万水，而现今他跑进了千城万巷。

他竟然坚持跑了三年，这是何等的坚强，那么他的见识一定比我丰富得多了！
于是我带着好奇之心阅读目录前面出自于北京社会主义学院副院长手笔的一篇序言。
从序言中，我得知了示单老师是一位善于运用一双慧眼发现美的真正行者。他从2020年10月25日到2021年8月24日的十个月得时间里，他跑了92座城市，他的毅力让人惊叹。

《跑着无疆》一本书一共190千字，是作者按照时间的先后顺序写的，几乎每篇文章都配了他在当地跑步的路线，使人一看便一目了然，心生敬佩之心。
示单老师到的每一个地方，都留下了他跑步的足迹，每一篇文章都体现了他的人文关怀和城市生态环境的关注。

示单老师的每篇文章从开头就可见作者落笔很大气，从大处着眼，给人一种气势恢宏的感觉，让人特别佩服。

作者在跑中体会到跑步的畅快淋漓，在所见中感受美景和文化丰富的内涵，还在跑步中感悟到人生的真谛，写出了许多充满哲理性的句子：

书中第21页倒数第三段的开头他写道：敬畏我们赖以生存的身体，才是我们每件事取得成功的基础。
第23页第四段末尾：“人生在行走的每一时刻，切不可大意脚下路的方向，有些断头路和无名路将会把你带进苦旅。”

他的字里行间流露出自己的真情实感，语言极其丰富，非常有感染力，一定会有更多的读者喜欢这本书。

读示单老师的书，好像跟随他跑进每一处他到过的地方，他笔下描绘的人文地理景观栩栩如生，我读着有着身临其境一般那么真切。

示单老师的“跑”不是简单的跑，而是跑步的律动与自然的浑然一体的组合。他对跑的真切体验，赞美跑的美妙，我想不仅能够带动我也能够带动其他读者去亲自体会用心跑的节奏。

从他身体力行的跑中，可以看出他对生命的态度，是无比敬畏的，是无比热爱的。他谈到自己的膝盖时他说到“方法比较重要，科学比勇敢重要，敬畏比保养重要。”这是示单老师在散步中呵护膝盖的原则，从中可以看出他对生命的敬畏之心是很真诚的。他把膝盖比作一条纽带，深刻体会到膝盖的使命是在走与跑中提现价值的。他的感悟如此之深，这是真正的跑者最真实的体会。

示单老师还强调要善待它，但善待不是闲置，更不是过度使用，这说明柯龙瑞老师对生命的敬仰。

示单老师热爱跑步，对于自己到达的每一个地方都有自己独特的感受，我想在今后的日子里，示单老师一定还会坚持跑步，一定会有更多的收获分享给大家。

作者简介：王莉，河南一名中小学教师，青年作家网签约作家，喜欢读书，写作，喜欢听音乐。