距离“新十条”发布已经两周多了，“放开后”最开始阳的几批朋友应该已经好了吧？
目前小花的朋友圈分为三种状态：
阳康的：我有抗体我怕谁，浪起来
正阳着：新冠版甄嬛传正在上演
阴工人：处于羊圈中，每天一个幻阳症
大家井水不犯河水，场面一度和谐。突然，网上流传出一个观点：“阳康后，需要15天才产生抗体，容易复阳。”
这下炸锅了，阳康的慌了，阳到后期的也慌了，又开始大量购买消毒用品。
其实这个观点经不起推敲，你想啊，之所以能阳康，肯定是体内抗体发挥了作用，怎么可能阳康后才有抗体呢？
不过消毒在特定情况下确实有一定必要。
接触污染物可造成感染
我们都知道，经呼吸道飞沫传播是新冠病毒的主要传播途径。
除此之外，接触被病毒污染后的物品也可能造成感染，不过此类传播的发生率暂不清楚。在病毒污染严重的情况下，被污染的物品可能成为潜在传染源。
据新加坡一项研究显示，在对一例有症状的轻症阳性患者的隔离病房进行常规清洁前，几乎在所有检测物体的表面都能检出病毒RNA，包括门把手、照明开关、床和扶手、门窗内侧、抽水马桶等。
如果不做任何清洁消毒，病毒可在物体表面存活6~9天；进行清洁消毒后，未在物体表面检出病毒RNA。
虽然检出的病毒不一定具有传染性，小花还是建议大家，在特定的情况下，可以对居住地的重点部位进行清洁消毒。
哪些消毒剂能消灭病毒？
根据国家卫健委发布的《消毒剂使用指南》，目前有8类消毒剂可用于新冠病毒的消杀，分别是：
1、醇类消毒剂：适用于手、皮肤和较小物体等；
2、含氯消毒剂：适用于物体表面、织物、水和餐具等；
3、二氧化氯消毒剂：适用于水、物体表面、瓜果蔬菜、室内空气等；
4、过氧化物类消毒剂：适用于皮肤伤口、物体表面、室内空气等；
5、含碘消毒剂：适用于手术部位、注射和穿刺部位皮肤等；
6、含溴消毒剂：适用于物体表面；
7、酚类消毒剂：适用于物体表面、织物等；
8、季铵盐类消毒剂：适用于环境、物体表面、手等。
这8种几乎涵盖了市面上绝大多数消毒剂，大家选其中一两种就行。实在纠结不知道选哪种的朋友，可以选择84消毒液或70~75%酒精。
需注意，无论哪种消毒液，都应放在不透明的容器中，存放在通风良好、有遮盖的区域，避免阳光直射，需要配制的消毒液最好现配现用。
此外，新型冠状病毒还对紫外线和热敏感，开窗通风、晾晒衣物被褥、高温蒸煮等都是既高效又经济的消毒措施。
如何给家里进行消毒
在消毒前最好先进行清洁（肥皂和清洁剂可以降低污染物传播的风险），再根据自身情况选择要不要消毒或消毒的方式，避免过度消毒。
全家小阳人
如果全家都阳了，消毒的必要性便小很多，毕竟体内都有抗体，区区小量病毒完全不在怕的。
保持日常通风和卫生清洁，一周左右病毒便会自然消亡。
“阳人”和“未阳人”混住
● “阳人”最好选择独立房间居住，每日至少开窗通风两次，一次30分钟左右，最好与其他房间分时间段通风；● 不与“未阳人”共用卫生用品，餐具使用后需及时清洁和消毒；● 如果是外卖垃圾便放在专门的垃圾桶，与个人用过的生活垃圾一起，套两层垃圾袋后再扎紧袋口，表面喷洒酒精消毒；● 如果家庭只有一个卫生间，“阳人”每次用完卫生间后要将卫生间的窗户打开，再用75%酒精擦拭接触面，如水龙头、马桶冲水按钮、洗水池、门把手等。若是身体不适，可让“未阳人”对卫生间进行消毒，但要做好防护（口罩、一次性手套），避免感染；● 衣物分开清洗，如果不放心，也可以用热水浸泡后再清洗；● 目前认为，大多数轻症或者中度症状的患者，在症状出现的10天后具有低传染性，可以不用隔离。
“阳康人”和“未阳人”混住
● 开窗通风，在阳光下晾晒被褥衣物；● 不建议通过喷洒方式进行消毒，如果要使用消毒剂，尽量使用浸有消毒剂的布或抹布擦拭经常摸的地方，如门把手、水龙头、洗水池、台面等；● 用过的餐具、水杯等可用热水煮沸浸泡15分钟消毒；● 马桶、冰箱要重点消毒，可用含氯消毒液擦拭马桶周边，冰箱要断电后取出里面的东西，用含氯消毒液擦拭冰箱内部和食品外包装；● 电子产品、小物品等可用75%酒精擦拭消毒。
谣言粉碎机
1、不做好消毒容易重阳？
可能性较小。
感染后3~6个月体内有较多抗体，即便不是同一毒株都有一定的保护作用，不必过分担心和焦虑，日常戴好口罩和注意手卫生比什么都强。
2、牙刷、口红上有病毒需要换牙刷？
你都有抗体了你怕啥？但如果这是你更换新牙刷和新口红的借口，那就换吧，病毒又不会告你诽谤。
3、向身体喷消毒剂能预防感染？
不建议这么干，消毒剂对眼睛、呼吸道、皮肤均有一定的刺激和损害。
小花认为，消毒这件事，实际是对“未阳人”的保护，如果家中快要全军覆没了，消毒这件事便没啥必要了，你认为呢？
〔参考文献〕
[1]Kenneth McIntosh, MD.COVID-19: Epidemiology, virology, and prevention.UpToDate
[2]COVID-19: Questions and answers.UpToDate
[3]消毒剂使用指南[J].中国感染控制杂志,2020,19(02):196-198.
[4]韩煜, 吴强, 戎柯纬, 等. 新冠肺炎的预防与新冠病毒消毒方法研究进展[J]. 中国消毒学杂志, 2021, 38(12): 939-945.
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本文数据更新于2022年12月23日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普
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